慢性腰肌勞損該怎麼治療？中醫有話說

慢性腰肌勞損在臨床上主要表現為腰部鈍性脹痛或酸痛；局部肌肉痙攣，以及患側的臀部及大腿外側牽掣痛。伴有久坐、彎腰後直腰困難等癥狀。

本病的病因病機在於肌肉在風、寒、濕等外邪的刺激條件下，其肌纖維的黏滯性增加，而使肌肉的收縮能力明顯下降，肌肉處於易疲勞狀態，從而引起勞損性慢性腰痛。

因此本病的治療原則為：舒筋通絡、溫經活血、解痙止痛。以改善患處血液循環、促進損傷組織修復，緩解肌肉痙攣為目的。

操作手法

1.舒筋通絡法 患者取坐位或者俯卧位。醫生用一指禪推法、?法在頸部督脈以及膀胱經上下往返操作，?法操作時可配合頸推被動運動。用拇指點壓風池、風府、肩井、肩外俞、風門、肺俞、心俞、膈俞、天宗、項背部華佗夾脊及阿是穴，時間為5到8分鐘。

2.溫經通絡法 用拇指或肘尖彈撥肌肉痙攣處和痛點，在斜方肌、肩胛提肌、菱形肌止點施?法、按揉法操作，然後直擦項背部督脈和膀胱經，以透熱為度。

專家採訪

1.推拿治療本病的重點應以脊柱兩側華佗夾脊為主，採用舒筋通絡等手法操作。

2.對於頸椎和胸椎小關節紊亂者，應予整復手法糾正，以求脊柱的力學平衡。

3.基層醫生應提醒患者注意局部保暖，避免或減少長期伏案或某一固定姿勢時間過長，並且加強局部功能鍛煉來緩解癥狀和減少複發。

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