孩子脾虛不愛吃飯，積食後大便像「羊糞蛋」？可用這5個方法調理

一位寶媽求助：寶寶4歲，比同齡孩子矮、還瘦，平時吃飯少，大便像羊糞蛋。醫生說孩子脾胃虛有積食，可我覺得孩子是便秘，總是調理不好，該怎麼辦啊？

孩子大便像「羊糞蛋」，是便秘還是積食？歸根結底是脾虛

其實，孩子便秘、積食屬於生病引起的癥狀，都是因為消化異常引起的。而引起消化異常的因素有很多，歸根結底還是在脾胃上，孩子脾胃運化功能不好，吃再多也不消化，還會堆積在腸胃裡產生積食，形成便秘，積食便秘也會反過來影響腸胃功能，所以孩子積食、便秘、脾虛會越來越嚴重。

孩子脾虛不愛吃飯，積食便秘大便像「羊糞蛋」？多因這3種情況引起

1.腸胃蠕動慢

孩子積食、便秘，多因腸胃蠕動慢引起。比方說，孩子吃撐了、肚子脹，超出了腸胃的承受能力，就會阻礙腸胃蠕動。腸胃蠕動變慢了，消化能力也會下降，孩子就很容易積食，時間長了，不僅影響脾胃，還會便秘。

2.喝水少

孩子大便干，說明腸道里的津液不足。如果孩子喝水少，身體里沒有足夠的水分，提供給脾胃轉化成津液，孩子腸胃裡的津液自然就少。所以，孩子大便干、便秘，有人說，多喝水能緩解便秘。

3.脾胃虛寒

上面說到，孩子便秘、大便干，跟腸胃裡的津液少有關。其實，腸胃裡的津液來自於脾胃的轉化，孩子脾胃好，吃進去的食物、喝進去的水就能很好的轉化為津液，大便自然柔軟。所以，孩子大便干，除了跟喝水少有關以外，還跟脾胃虛弱、運化能力差有很大關係。

調理孩子積食、便秘、脾虛，寶媽可以嘗試這樣做

1.吃飯清淡點，喝水勤一點

調理孩子脾胃、積食、便秘的這段時間裡，飲食上盡量清淡一些。主食可以用米粥代替，蔬菜水果多吃、常吃，高糖的、高鹽的零食盡量不要吃，肉、蛋、奶這樣的食物，少吃為宜，晚飯就不要吃了，不容易消化，孩子吃了再睡覺，很容易加重積食或便秘。勤喝水、多喝水，對控制、改善孩子積食、便秘的癥狀有幫助。所以，平時讓孩子喝水勤一點，無論渴不渴，都要時不時的喝一口水。

2.喝金棘末內調，按揉肚子外調

有很多家長反映，孩子積食（便秘）了，就給他（她）吃了不少蔬菜水果，水也天天喝，可就是沒見好轉，怎麼回事啊？其實，孩子積食便秘之後，注意飲食、多吃蔬菜水果、多喝水，只能控制和改善癥狀，但不能徹底根治。

所以，要想調理孩子積食、便秘、脾虛，還得從內調和外調這兩方面下手。平時，孩子喝水的時候，適當的在水裡加點金棘末，有助於促進腸胃蠕動，增強消化吸收能力，還能幫助脾胃恢復運化能力，健脾強胃。另外，飯後有時間，最好給還按揉下肚子，可以幫助孩子腸胃蠕動，有助於孩子腸胃消化，預防積食、便秘。

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