它是天然「黃金止咳果」，每日食一點，清肺止咳，潤燥化痰！

俗話說「瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！」現在很多人雖然生活條件提高了，但是身體的免疫力確實在逐漸降低。這與自己平時的不良習慣，還有不重視一些小疾病有很大的關係。那麼它是天然「黃金止咳果」，每日食一點，清肺止咳，潤燥化痰！

黃金止咳果1：馬蹄，馬蹄在我們的生活中也是非常常見。它的汁水多，口味甘甜。深受當地人的喜歡。馬蹄中含有豐富的維生素，大量的澱粉，促進人體新陳代謝。馬蹄還被譽為是天然的黃金止咳果。它具有開胃解毒，利尿，排毒，清肺止咳的功效。所以，在生活中，如果你感冒或者經常咳嗽，可以多吃一些馬蹄。營養美味，而且還起到清肺止咳，潤燥化痰的功效。

黃金止咳果2：橘子，橘子在我們的生活中是非常常見，口味酸甜，汁水多深受一些女孩子的喜歡，橘子中含有豐富的維生素c，大家都知道維生素c對於皮膚是有很大的保養功效。而且橘子中還含有豐富的維生素be眾所周知，維生素b1有清肺止咳，潤燥化痰的功效。還有橘子上面不起眼的橘絡，雖然它很不起眼，很多人也不是特別喜歡吃，但是根據研究表明，它對於通絡化痰是有很大的功效。所以在日常生活中，如果你經常感冒或者是咳嗽，可以每天常用不。橘子泡水喝，或者是自己在家裡做一些橘子罐頭，既健康又美味，而且還起到清潤止咳的功效。

上就是今天小編要給大家分享的內容，這兩種天然「黃金果止咳果」希望對於經常感冒咳嗽的小夥伴們有幫助。如果感覺這篇文章對你有幫助，不妨分享到你的朋友圈，讓更多的人受益，也可以關注小編，感謝您的閱讀和支持，祝你身體健康。

本文作者：猴子搬的救兵

原創作品，抄襲必究！

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