過敏性鼻炎該怎麼治療

過敏性鼻炎又稱為變應性鼻炎，它的典型癥狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。還有一些人會伴有嗅覺的減退。如何治療過敏性鼻炎，首先需要避免接觸過敏原。

過敏性鼻炎主要是因為接觸了某樣物品，從而誘發了疾病，我們稱之為過敏原，所以首先需要遠離過敏原，才能緩解癥狀。有些人對花粉過敏，就不宜養花或是到有花的地方，有些人對動物的毛髮過敏，就不宜養寵物。還有的人對一些食物過敏，需要禁食這些食物。

過敏性鼻炎的治療還可以通過洗鼻或是滴鼻的方法，用冷水或是鹽水，對鼻腔進行沖洗，或是在鼻腔中滴入一些藥物，比如糖皮質激素、血管收縮劑等藥物，都可以緩解過敏性鼻炎所帶來的癥狀。口服一些抗過敏的藥物也能緩解鼻子不適的癥狀。

治療過敏性鼻炎還可以通過食療的方法，多吃一些白蘿蔔或是胡蘿蔔，可以緩解過敏性鼻炎癥狀，少吃一些易過敏的食物，比如海鮮、芒果、獼猴桃等，還要少吃一些易上火的食物，以免加重病情。

過敏性鼻炎的患者，日常還可以多鍛煉身體，提高自身的免疫力，如果免疫力低下，很有可能會誘發過敏，對過敏物質的適應能力下降，多參加一些慢跑、打球、瑜伽、游泳等運動，如果身體條件允許，還可以進行冷水浴，提高身體的耐寒能力。

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