寶寶在1歲左右，慢慢變得非常黏媽媽。只要媽媽在場，就會哼哼唧唧地跑過來，讓媽媽抱起他，倚偎一會兒，他就會咯咯笑起來。在外面玩的好好的，回到家，首先找媽媽，找到媽媽會哭著撲上來，讓媽媽抱住他，好像在外面受了莫大的委屈。看到一本喜歡的書，總要拿著讓跑來找媽媽，舉起書說「媽媽念！」如果媽媽突然離開他的視線，哪怕去趟洗手間，他也會尖叫著不允許離開半步。面對寶寶黏人的情況，真是既甜蜜又無奈。

在媽媽群里，很多媽媽也提到了類似的問題，有的擔心孩子缺乏安全感，有心理問題。有的擔心太在乎黏人孩子，會把孩子寵壞。那麼寶寶為什麼會黏人呢？是缺乏安全感嗎？應該怎樣和寶寶相處呢？我們一起來聊聊這個話題。

寶寶為什麼會黏人

寶寶黏人其實是生理和心理的共同需求，是對媽媽或者主要照看人的一種依戀。英國精神分析師約翰·鮑爾比提出的依戀關係的理論分為4個階段。

第1階段0-3個月

寶寶和媽媽相處的時間最多，媽媽可以給他母乳，讓他填飽肚子；媽媽身上的奶香氣味，讓他感到舒服；媽媽的心跳聲是他在子宮裡就已經熟悉的聲音，讓他有安全感。

第2階段3-6個月

寶寶開始認生，能夠準確地認識媽媽或者主要照看人，看到他們會表現出一種自發的喜悅，會開心地用笑容或者笑聲來表示。

第3階段6個月-3歲

寶寶開始區分熟悉和不熟悉兩種情況的不同，處於「陌生人焦慮」時期。大約同一時間，他認識到物體都是獨一無二的、永恆的，世界上只有一個媽媽，「分離焦慮」也開始。所以寶寶害怕陌生人，會把媽媽作為他的安全基地，尋求媽媽的幫助和保護。

第4階段段從3歲開始

就和依戀對象建立了確定的關係。想要塑造一個快樂的、逗人喜愛的寶寶，還是塑造一個以自我為中心的、悶悶不樂的寶寶，關鍵看3歲前如何處理和寶寶的依戀關係。

所以，寶寶黏人並不是缺乏安全感，而是正在和媽媽或者主要照看人建立一種親密的依戀關係。

寶寶依戀的類型

美國心理學家艾斯沃斯進行了一項「陌生情境實驗」，通過對嬰兒不同情景中的行為表現，將母子依戀分為三種類型:

安全型

對媽媽有強烈的信任感。和媽媽在一起時，喜歡和媽媽靠近，但也會放心地玩耍；當媽媽離開時，會表現出不安，當見到媽媽時會接近媽媽尋求安慰，情緒很快穩定。害怕陌生人，但是熟悉後會變得友好。這是最健康的依戀關係，孩子不會缺乏安全感。

迴避型

對媽媽採取迴避的態度。媽媽在於不在都漠不關心，媽媽抱他，他還會掙脫身體。對待陌生人反而相對更友好。長大後與父母之間的關係也不融洽，他們喜歡採用迴避或保持距離的策略。

矛盾型

對媽媽懷有矛盾的情感。當媽媽離開時，他感到痛苦，但是當媽媽接近他時，他會又拒絕。對陌生人的反應也是消極被動，他們缺乏信任、缺少安全感。

這3種依戀類型中，只有第一種是正常的依戀關係，後兩種依戀關係都是因為情感沒有正確處理好造成的，所以正確對待黏人的寶寶顯得尤為重要。

沒有建立安全依戀關係的危害

《從出生到3歲》中說，如果這個階段的寶寶被阻止與父母或其他主要看護人自由而輕鬆地交流，而且，如果他有各種玩具和地方可供探索，你就會發現他對人表現出的興趣越來越少，而對客觀世界表現出的興趣卻越來越濃。

心理學家通過實驗發現，在嬰兒時期與父母建立良好依戀關係的孩子，到3歲半時，社交能力比未曾建立良好依戀 的同齡兒童更為活躍，較多地受到同伴的歡迎和追隨，富有同情心，表現出領導才能。而那些沒有良好依戀關係的孩子，容易膽怯退縮，對人不信任，缺乏自信心，情緒不穩定， 難以和別人建立良好的親密關係，對環境適應力差。

可見，如果寶寶沒有建立起正常的依戀關係，其社會能力將受到極大的限制。良好的依戀行為會促進孩子形成健全的人格，成年後減少情緒困擾和行為問題。不安全的依戀行為會讓寶寶在情緒和行為方面產生問題。

如何對待寶寶的黏人

1、固定一個照看人

頻繁更換照看人的孩子，不容易對某一個特定照看人形成依戀，會以觀望或者迴避的態度對待照看人，期待安全感和信任感，又怕很快失去，內心處於一種不穩定的狀態。所以要確定一個照看人，是媽媽或者其他人，當然最好是媽媽。

2、保持和諧的家庭關係

關係不和的父母往往會對孩子表現冷漠，還會不自覺地把自己的情緒和行為發泄到孩子身上，讓孩子承受父母之間的怨恨。孩子生活在父母相互不尊重、充滿責罵和恨意的家庭中，很難建立良好的依戀關係。而良好的家庭關係可以給孩子安全感、親密感、快樂感與成長的動力。

3、多陪伴孩子

《從出生到3歲》中說，陪伴寶寶時間的質量無法代替陪伴寶寶時間的數量。在一天當中，11-14個月大的寶寶每天會向你做出大約10次表示。

所以要多抽時間陪伴寶寶，當寶寶有需求的時候要給予有效的回應。如果你的事情比寶寶的更緊急，可以溫和地告訴寶寶等一等，不要粗暴地訓斥、打罵。當你重新回到寶寶身邊時，一定及時滿足寶寶的需要。這樣處理，讓寶寶建立一種信任感和安全感，也讓寶寶學會關注別人的需要，不用擔心孩子會被寵壞。

4、玩躲貓貓的遊戲

陪伴寶寶的時候，和寶寶一起玩躲貓貓的遊戲，遮住自己的臉，然後移開遮擋物，告訴寶寶你不會消失。你跑到另一個房間里，讓寶寶去找，寶寶找到後會驚喜地發現你沒有真正的離開，他會找到你的。

5、建立分離儀式和相聚儀式感

在跟寶寶離開的時候，要有固定的儀式，和寶寶擁抱，跟寶寶說「再見！」讓寶寶也揮手再見。告訴寶寶你在哪個時刻會回來，每次真的就在那個時間回來了。回來的時候，同樣和寶寶擁抱，親親寶寶，和寶寶問好，讓他感受相聚的美好。習慣成自然，到了一定的時間，寶寶就會習慣和享受這種分離和相聚。

6、轉移注意力

當和寶寶分開的時候，不能強行離開，可以讓家人帶他去做一件好玩的、感興趣的事，當寶寶玩的高興的時候，你就可以離開了。寶寶玩到高興處，也就忘了煩惱。天氣好的時候，還可以讓家人帶著寶寶到外面玩，提前讓寶寶外出，離開媽媽會變的更加容易接受。

美國心理學家指出，在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關係的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關係的能力。持續、穩定、充滿愛地照顧孩子，讓孩子獲得充足的安全感，是每個父母的責任。

爸爸媽媽們，你家寶寶多大開始黏人的？你們是如何處理的？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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