多變的天氣，常常會讓人覺得腸胃不適。尤其是作息不規律、工作高強度，會讓不少人養成暴飲暴食、吃飽一頓餓一頓的不良習慣。其實，這些都會慢慢的折磨著我們的腸胃，削弱它們的功能。今天，我們就為大家推薦兩款葯膳，消化不良的人們，不妨一試。

葯膳1：鮑魚花螺燜雞

食材：鮮鮑魚、馬蹄各10隻，花螺250克，玉米半根，白蘿蔔150克，姜、 蔥、蒜適量，土母雞1隻 （約1250克）。

打開今日頭條，查看更多圖片

做法：

• 先將雞宰殺，去除羽毛及內臟，洗凈，斬小塊，加少許精鹽腌30 分鐘；馬蹄削皮，洗凈； 玉米洗凈，切小段；白蘿蔔削皮，洗凈，切厚片； 分別將鮮鮑魚肉、花螺洗凈；
• 然後，用適量花生油起鍋，炸香姜、蒜後，放進雞塊，大火炒10分鐘 （炒時灑點白酒）；
• 隨後加入花螺、馬蹄、玉米、白蘿蔔再炒5分鐘，加適量清水、精鹽、雞精、豉油，煮5分鐘，裝煲，把鮮鮑魚平鋪在雞塊上面，再煮5分鐘，放入蔥段，即可。

這道葯膳的益處：

鮑魚性味甘咸平，善於滋陰清熱、益精明目、調經潤腸；

花螺性味甘平，長於滋陰補氣；

土母雞性味甘溫，功擅溫中益氣、 益精填髓；

馬蹄性味甘寒，功善清熱生津、化痰、消積；

玉米性味甘平，功能調中開胃、利濕；

白蘿蔔性味甘平，功能消食、下氣、化痰。

諸物合烹，味道鮮香可口，有良好的健脾益氣、開胃消食、滋腎益精等作用。這道葯膳適宜於一般人群服食，也可用於脾胃虛弱、陰精不足所致諸症的輔助治療。

葯膳2：南芪雙雞豬肉湯

食材：五指毛桃、雞骨草、雞矢藤各50克，紅棗3枚，生薑3片，瘦豬肉500 克。

做法：先將豬瘦肉洗凈，切厚塊。然後，連同其他洗凈的食材一起置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，用武火煮沸後改用文火熬2小時， 精鹽調味，即可。

這道葯膳的益處：

五指毛桃（又名南芪）性味甘平，善於健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡；

雞骨草性味甘微苦涼，長於利濕退黃、清熱解毒、疏肝止痛；

雞矢藤性味甘酸平，功善祛風除濕、消食化積、解毒消腫、活血止痛；

搭配性味甘咸微寒，功擅補腎滋陰、養血潤燥、益氣消腫的豬瘦肉，佐以姜、棗，可調和脾胃。

諸物合用， 有良好的健脾補肺、疏肝和胃、消食化積、祛濕解毒等作用。適宜於春季濕熱天氣一般人群服食，也可用於脾肺虛弱、濕毒內蘊或肝胃不和、食積不化所致諸症的輔助治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！