男性到了中年，要計劃做4項檢查，是為你好

男性是家裡的頂樑柱，但是當步入中年之後身體就會出現這樣那樣的問題，因此需要定期進行體檢來了解自己的健康狀況，但是現在的體檢項目可謂琳琅滿目，所以中年男性體檢時可以通過哪些體檢項目了解自身健康狀況呢？

中年男性必須要做的體檢項目

眼底檢查

很多人對眼底檢查不以為然，認為這是檢查眼睛的一個項目，但其實通過這項檢查可以了解動脈硬化的狀況，最為典型的就是腦動脈是從眼底開始的，進行眼底檢查的時候可以發現，如果不及時治療很容易引起中風。男性朋友交際應酬比較多，不良的生活習慣更多，因此更加容易出現動脈硬化現象，這項檢查一定要進行。

肺功能檢查

進行這項檢查是因為男性抽煙概率比較高，即便不抽煙，跟抽煙人群談事情也會吸入二手煙，因此肺部很容易出現問題，而這種情況可以通過肺功能檢查來發現。即便是對於早期的肺部以及氣道病變，甚至是呼吸系統的狀況，都可以通過肺功能來進行檢查。

前列腺檢查

前列腺檢查是中年男性的必備檢查項目，通過這項檢查可以了解是否存在一些前列腺病症，以及是否患有去前列腺癌。人體的前列腺是非常脆弱的，而且剛開始出現異常的時候並沒有嚴格的反應，因此中年男性最好每年進行一項前列腺檢查。

膽固醇檢查

膽固醇檢查是男性必須要進行的一項檢查，這與男性的生活習慣有緊密的聯繫，比如經常外出就餐很容易出現這樣或者那樣的問題，長期以往就容易引起膽固醇升高的現象，而通過這項檢查可以發現好的膽固醇以及壞的膽固醇，以此可以提前知曉患冠心病的概率，不僅是中年男性，二十歲過後最好開始每年進行一次這項檢查。

除了上述這些典型的男性必備檢查項目之外，常規檢查男性也是需要進行的，比如高血壓檢查、高血脂檢查以及尿檢等等，當然想要保障健康，男性在生活中還需要重視日常的養生。

中年男性可以選擇的養生方法

——戒煙

中年男性身體素質本身就已經下降，但是煙草中含有很多有害物質，比如尼古丁、一氧化碳以及煤焦油等，因此為了健康男性朋友的健康一定要趁早戒煙。

——調整心態

中年男性所需要承擔的心理壓力更大，而長時間處於比較高的壓力之下很容易引起內分泌失調，發展成為比較嚴重的病症，一定要學會樂觀生活要學會看淡一切。

——定期體檢

中年男性一定要定期進行體檢，這樣才可以在問題發生之後及時進行治療，才可以阻止小病不治大病治的情況。

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