何時適合測血壓結果更真實？

何時適合測血壓結果更真實？

血壓的測量是很重要的，尤其對於中老年人來說更是如此。掌握好血壓的測量，對了解血壓和身體狀況，預防血壓出現明顯波動，都有積極的作用。

【定期測血壓的重要性】

高血壓病患者不注意定期檢測血壓，是導致病情加重或產生併發症的重要原因。

通常情況下，高血壓病患者在血壓升高時，常會感到頭暈、頭痛、無力等，但是由於長期處於高血壓或波動性較大的情況下，患者逐漸適應了高血壓狀態，反而感覺頭暈等癥狀減輕。此時，如果不藉助血壓的定期檢測來指導用藥，則很容易在某些特殊誘因促發下，產生嚴重的心、腦、腎等併發症，甚至會有致命的危險。

至於怎麼確定測量血壓的周期、時間，應該因人而異。長期用藥且血壓波動不大的患者，至少每月測量1次血壓；而血壓難以穩定且處於藥物使用調整階段的患者，則至少每周測1次血壓；特殊情況更應遵照醫囑及時進行測量。

具體時間可以參考以下的提示操作：

【清晨醒來時測血壓】

此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續到次日清晨。如果早晨血壓極高，則應測24小時內的動態血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況。

如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應當在睡前加服降壓藥；如果夜間睡眠時的血壓低而清晨卻突然升高，則應根據實際情況在醒來時甚至清晨3~5點時服用降壓藥。

【服藥後2小時後的血壓】

因為短效製劑一般在服藥後2小時即達到最大限度的降壓效果，中效及長效製劑降壓作用高峰分別在服藥後2-4小時、3-6小時出現，這一時段測量血壓基本反映了藥物的最大降壓效果。

【測量血壓注意事項】

要想準確測量血壓，在測量前和測量過程中需要注意一些細節。

1、測血壓前，至少坐下來安靜休息5分鐘。

2、半小時內禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。

3、初次測血壓，左右兩臂都要測量。下次測量時，用初次血壓測定值高的手臂測量。

4、測定3次，取平均值。每次測定後要鬆開袖口，等1分鐘後再測。

通過正確掌握自測血壓的方法和時間，患者可以比較客觀地了解用藥後的效果，從而有助於醫生及時調整藥物劑量及服藥時間，以及採用更為適當的治療或用藥方法來幫助患者更好地控制血壓。

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