為什麼加班的總是你？幾個原因，反思一下

上班族加班已經成為一種常態，不加班的公司才是不常見的。

那麼常見的加班原因是什麼呢？

加班有的人是真材實料的在工作，趕任務，在學習，有的人其實只是混加班費的，有的人則是給老闆看的，還有的人就是拖延症，總是在上班時間做不完自己的工作，還有的人則是被隊友坑等等。

那如何正確看待和減少加班次數？

把加班當作是展示自我的機會，或者責任驅使你加班，或者在加班過程中認識自己的不足，並改善，而想要減少加班次數，則需要提高工作效率。

常見的加班原因有以下幾種

混加班

混加班的人一般是在一些工廠比較常見，他們底薪不高，加班有加班費，覺得自己回家也沒什麼事，於是就在公司混加班，坐會玩會等待下班。（現在很多公司已經杜絕了這種制度，都需要比較嚴格的加班申請）

加班給老闆看

這種人是拍馬屁的人，喜歡在領導面前表現，就連加班都是給領導看的，堅持領導不走，我不走的原則。絕對是要等領導下班走後，自己才會下班走。有的公司領導會按照加班的多少給績效工資，讓加班成為一種公司文化。

加班是為了學習

這種加班學習分兩種，一種公司來的新員工，為了快速適應公司的環境，熟悉公司的項目，就要加班給自己學習，讓自己儘早熟悉公司的一切，為未來打基礎。還有一種是公司的老員工，為了自己能夠升職，為了自己的時間不浪費，於是加班學習。

加班是因為拖延

有的人就是上班時間總是完不成自己的工作，做事情拖泥帶水，效率不高，總是要加班來完成工作。

加班是因為有一個比較坑的隊友

一個團隊要完成一項任務，必須是齊心合力，但是團隊里如果有一個人的工作沒有完成的話，那麼其他人的工作沒法進行，導致整個團隊都得加班。

如果可以不加班的話，那就盡量不要加班。但是如果必須要加班的話，也要正確看待加班，不要埋怨，實際上我們在加班的過程中，也學習到了很多的東西，比如自己能力的提高，工作效率的提高，或者是跟著團隊學習到了一些項目的經驗等等。

正確看待加班，收穫也頗多

加班展示自我的機會

雖然說領導安排我們加班，我們就只能遵從，但是我們把這樣的加班看作是展示自我的機會。對於領導安排的任務盡心儘力的做好，當領導看到我們認真加班的態度，會對我們有好感。

明確加班的責任意識

把加班看作是一種責任，如果當日的工作沒有完成，就要在加班把它做完，以免耽誤第二天的工作。這樣有責任心的員工，是很受歡迎的。

認識自己的不足，加以改進

比如有拖延症的人，在加班的時候就會很清楚的知道自己為什麼加班，發現自己的拖延症，就會想辦法糾正。或者是在遇到工作中的問題，也會自己想辦法解決，獨立思考，獨立解決，才能充分挖掘自己的潛力。

明確向前的發展方向，並努力發展自己

有時候加班其實也說明自己所在的公司業績不錯，公司發展不錯 ，只要自己跟進公司的步伐，這對我們今後的發展是很有幫助的。

雖然說將加班當作是好事，但也不能每天加班，還加班很長時間 ，這樣很容易導致晚上休息不好，第二天工作效率不高。所以如果有條件不加班，那就盡量減少加班的次數。而減少加班次數最直接的就是提高工作的效率，縮短工作的時間。

提供工作效率，減少加班次數和時間

每天給自己制定工作計劃，列出工作表，按照輕重緩急排列，相似的工作一定要放在一起做，緊急的工作要先做，往往留在最後是最簡單，最容易處理的工作，這樣做工作做起來才會事半功倍。

工作的時候注意力一定要集中，全身心的工作，不分心，切忌三心二意。

工作的時候要學會將複雜的東西簡單化，也就是說將工作簡化，工作起來更有幹勁，也容易很多。

多學習，尤其對於工作上的專業知識，只有不斷地學習工作起來才更容易一些，就算是高難度的工作，處理起來有遊刃有餘，這樣工作也會有一定的效率。

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