美國混血肌肉男，金色捲髮肌肉太壯，網友調侃「國外版金毛獅王」

有很多男人都渴望著自己擁有一身的肌肉，那麼一身強壯的肌肉是所有男人去健身的理由，這些健身者通過自己堅持不懈的努力，終於獲得了一身完美的肌肉，之後他們最主要的就是為了自己的肌肉塑造形狀。

經常去健身的人應該都非常清楚，增長肌肉和塑造肌肉形狀相比起來，塑形更加困難一些，塑形主要分為啞鈴塑形和器械塑形這兩種方式，都有自己的優點和缺點。

啞鈴塑形主要利用的是啞鈴的大重量，做一些比較難完成的動作，這樣大的運動量會讓那些滿身肌肉的人全身發力，從而調整自己現有的肌肉形狀，啞鈴塑形對於一些剛剛開始接觸健身的人來說是比較友好的。

啞鈴塑型能調節訓練的強度，器械塑形對於很多健身者們來說，需要付出的力量是比較大的，這樣的方式對於鍛煉者也是一個很大的考驗，在健身房裡我們可以看到各種各樣專業的器材。

這些器材會根據你所需要的鍛煉來為你制定全新的器材，今天我們要說到的是來自美國的健身狂人Christian，他堅持健身已經五年的時間了，這五年時間的堅持鍛煉讓Christian擁有了一身的肌肉。

很多人在看到Christian的第一眼，都會認為他是一個非常高冷的帥哥，因為一身的肌肉讓很多人看了就非常害怕，其實並不是這樣的，Christian的性格非常好非常喜歡和別人交談。

Christian在和被人交談的時候，也會把自己知道的經驗告訴大家，因為Christian有著這樣的性格，所以越來越多的人想要和他成為朋友，Christian平時在健身房會做大量的力量訓練，Christian身上的肌肉相比於五年之前已經長出了許多。

Christian整體的形態也比五年前強多了，即便穿上衣服也能毫無保留的體現出來，雖然Christian現在身上的肌肉已經足夠多了，但是他不滿足於現狀，他想要得到更強壯的肌肉，他想和那些健美冠軍擁有一身完美的肌肉，那才是他所追求的力量。

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