從恐懼到興奮，當你「嗜」恐成癮時，你的腦子到底經歷了什麼？
一、前言
在甩開了《生化危機2：重製版》里暴君腳步聲所帶來的壓迫感，在甩開了《只狼》里硬鋼無頭人帶來的心跳加速後。突然覺得，我的2019年一下子就圓滿了！自己所期待的遊戲作品的通關和戰勝自身恐懼後油然而生的成就感，當這兩種情緒混雜在一起時。除了激動外，我再也找不到任何辭彙來形容我當時的心情。順帶著也打算讓自己好好的「放鬆」一下，玩點不那麼容易讓人頭皮發麻的遊戲。但今天，我卻還是遵從和屈服在了人類最為原始的本能，好奇心下。打開了B站的網頁，再一次的當起了一名「雲玩家」。
在看完整個遊戲流程並關掉網頁後，我長長地吁出一口氣來。縱使在B站上全程開著彈幕護體觀看UP主玩遊戲，期間我仍然還是被嚇到了不知道多少次。那種心跳加速，頭皮發麻的感覺。在這會碼字的時候仍然還是那麼記憶猶新，而我也想趁著這次機會，再跟大家聊一聊，為何我們會如此的害怕恐怖遊戲，但卻又這般的「嗜」恐成癮？
二、情緒失控？感到恐懼？又是腦子惹的禍！這個鍋，必須要它來背！
早些時候，我曾在另外一篇談論恐怖遊戲（文章傳送門：如何科學的解釋，恐怖遊戲中的那些高能套路，總是屢試不爽！）的文章之中提到過這點。
從人類心理學的角度出發，我們的大腦根本無法分辨的出屏幕內、外究竟哪一面才是真實的，所以我們的大腦會對遊戲內的環境和變化做出自然的反應，就和我們在現實生活當中一樣。而大腦所做出的這一連貫的反應，卻造成了我們身體、情緒以及心理上一系列的可怕後果，那就是我們會產生恐懼感。
而造成這一系列連鎖反應的「罪魁禍首」就是我們大腦內一個非常神奇的存在「杏仁核」。
它就像一個控制中心一般，負責判斷和界定我們人體所看到的事物是否具有危險性以及我們該採取何種相應的反應。如果杏仁核變得興奮，神經信號就會向下發送到自主神經系統，從而引起身體上的一系列反應。比如：被遊戲場景和BGM搞的玩家神情緊張，頭皮發麻和掌心冒汗等情況。
同時，它也會把這些信息傳遞到我們的大腦皮層，轉化成為有意識的情緒，既恐懼。
我們就拿恐怖遊戲之中的遊戲場景和其常見的「jump scare（驚嚇式恐懼）」為例。當玩家們全神貫注的盯著屏幕玩遊戲時，我們的大腦已經開始無法區分遊戲內昏暗的場景與光線和現實當中的區別在哪，在它看來，我們所見即為真實存在的事物。
而這就促使了腦內「杏仁核」的興奮，在這些早已被精心編排過的場景和各種不安要素的驅動下（如各種jump scare、遊戲內光線、場景的變化、音效的變化等等）。它開始「高速運轉」起來，開始判斷我們肉眼所見到的事物，哪些對我們具有危險，哪些事物對我們能夠產生威脅，哪些是相對而言安全的。
比如，遊戲內較為明亮的區域，你會明顯的感覺到身心的放鬆，心跳加速放緩，也正是因為這個原因。
同理，遊戲的場景一旦由明轉暗，從沒有BGM（或是較為舒緩的）突然轉為高亢（或詭異），都會促使「杏仁核」改變原先的判定，將其認為對人體產生了威脅，隨即便會發送信息給大腦皮層放出警告，讓我們意識到，危險已經臨近，既我們上述所提到的——恐懼感！
三、恐懼之後是興奮，還是？
恐懼，是人類最為原始的本能之一，是我們自身的一種保護機制。
我想沒有人是喜歡這種感覺的，至少我是十分的討厭。但每次在恐怖遊戲里闖過一關又一關，在戰勝了諸如暴君之類可怕的敵人後，隨之而來的卻是一股興奮感。我想，我會對恐怖遊戲如此痴迷，甚至到了如標題所寫的「嗜」恐成癮的地步，肯定和這脫不開關係。
在早先那篇文章中，有一個網友的回答很有意思，他說「因為人類大多都有一點M」。
當然，這是一句戲言，但我卻覺得這句話說的還是十分有道理的，最起碼用在我本人身上來說，還是感覺挺合適的。而我覺得，自己「嗜」恐成癮的根本原因，除了有點抖M以外，最為主要的因素，我想可能就要歸功於「成就感」和「滿足感」這兩種精神感受。
在恐怖遊戲之中，當我戰勝了自己的恐懼，直面了可怕的敵人，通過了層層艱難達到了遊戲之中的「彼岸」時，我認為我克服了自己與生俱來的天性，達成了我原本以為不可能實現的目標。這種強烈的感受，就催生了我個人心靈之上的一種充實，既「成就感」。而這種「成就感」是突破了我個人的期許和目標所達成的一種精神感受，故而會延伸成為另一種，那就是剛才我所提到的「滿足感」。
通俗的說，就是當我個人在恐怖遊戲中戰勝了某個可怕的敵人或穿越了某段恐怖的場景之後，催生出的「成就感」進一步的轉化為「滿足感」。而這時在滿足了精神層面的需求後，大腦中樞就會反映出這種精神感受，它類似於大腦給予的褒獎或獎賞。可以令人感到愉悅，幸福，滿足甚至是興奮！
我想，這就是我為何「嗜」恐成癮的關鍵所在！
四、結語
還是以前那句話，我從來不認為自己是一個膽子很大的人。甚至我個人認為，我是非常慫的，慫到什麼地步呢？像是諸如《逃生》和《SCP收容失效》這類恐怖遊戲，我自己不敢去玩，只能在B站看看UP主們的通關視頻來過把癮。但我又非常的愛玩恐怖遊戲，《生化》系列一直是我的最愛！雖然很矛盾，但我就是無法擺脫，這些遊戲給我帶來的魅力與誘惑。
一如標題寫的那樣，我「嗜」恐成癮！那麼，你呢？
