四物湯被譽為「婦科聖方」，氣血不足的女人要多喝，可以補血調經

因為女性每個月有一個生理期出血，所以大部分女性都有貧血，只是分程度輕重而已。很多人可能有這些現象，蹲下之後再站起來會頭暈眼黑，嚴重一點的坐久了站起來都會發暈，一方面這是因為我們長期保持一個姿勢不動，導致血液流通不暢，另一方面就是因為我們氣血不足。氣血不足是女性非常普遍的一個現象，由於氣血不足，我們會出現各種問題，例如手腳常年冰冷，痛經、月經不調、面色蒼白、低血糖等等，建議有這些情況的朋友身上常備糖或者巧克力，如果感到頭暈眼花時可以吃一粒，快速補充血糖，但這畢竟只是一個臨時的方法，最重要的還是從根本調理。四物湯就是一個調理根本的重要，它被譽為「婦科聖方」，氣血不足的女人要多喝，可以補血調經。

四物湯已經有幾千年的歷史了，從唐代就開始被記載在醫術上，是一味中藥補湯，主要是由當歸、川穹、芍藥、熟地熬制出來的，是補血最有效的中藥。後來經過不斷的改良，裡面加入了各種其他的中藥或者補品，例如加紅棗、枸杞等等，當然最好的還是原來的四物湯。

當歸是最常用的中藥之一，可以補血和血，調理月經，緩解痛經，還有抗衰老的作用，而且味道微微的甘甜，晒乾過後的當歸可以直接生吃，現在縮減之後的一個簡單的四物湯就是用當歸燉雞蛋，在經期服用可以迅速補血。川穹可以活血化瘀，還能行氣止痛，是婦科要葯，還能夠治療頭痛、風濕等問題，芍藥可以滋陰養血，止痛平肝，還有美容的作用。熟地主治肝腎陰虛，體熱心悸和月經不調，中醫上有一種說法是四物湯里的熟地應該視情況換為生地。像熟地適合體質虛寒的人，生地適合體質偏熱的人，自己煎四物湯時可以根據自己的體質更換，不清楚的可以去中藥房問醫生哈，反正也要去抓藥材的。

總的來說，四物湯的主要作用就是補血調經，活血止痛，要注意的是因為四物湯比較補，體熱的人吃了可能會長痘痘，上火，這些都可以根據自己的情況去跟藥房的人說，讓他適當的增減配料的用量，或者說更改配方。四物湯是比較常見的中藥了，藥店價格也一般都不會很貴，而且可以叫他們煎好了真空包裝，要喝的時候拿一袋出來喝就可以了，十分方便。

女人一定要對自己好一點，不要把氣血不足當成小毛病，及時調理才能保證小毛病不會釀成大問題。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！