十男九「虛」？男人指甲若出現3個「預兆」，八成腎臟已「報廢」

今天我們要跟大家分享的主要內容是，生活中有很多男性，都會出現腎虛的毛病，養生專家告訴我們一旦發現自己的指甲上出現了這三個徵兆，可能是我們的腎臟排毒已經出現問題了。想要保護我們的腎臟健康，一定要控制好自己的生活習慣和飲食習慣，下面就讓我們一起來看一下哪些癥狀，預示腎臟衰竭吧。

第1種是指甲有黑紋。如果我們發現自己的指甲上出現了一些顏色特別重的黑色素原，這說明你的腎臟排毒出現了嚴重的問題，也有可能是肝臟排毒出現了問題，這時候一定要及時去醫院治療，千萬不能放任。

第2種是指甲發黃。正常人的指甲往往都是比較光滑，而且顏色也比較淺的，如果我們的指甲在沒有塗任何指甲油的情況下，仍然出現了指甲發黃的情況，就說明我們的腎臟功能出現問題，影響了身體內垃圾和毒素的排出。

第3種是小指甲發白。對於大多數腎虛的男性來說，可能會出現小手指甲發白的情況，隨著腎虛的癥狀慢慢加重，這種指甲發白的情況也會慢慢的變得越來越嚴重，甚至會導致我們的整個手掌發白。

想要預防腎衰竭或者其他的腎臟疾病，關注好自己的身體健康是十分重要的，多吃一些黑色的養腎護腎的食物，預防腎臟衰竭等疾病找上我們。

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