炒胡蘿蔔加一寶，女性常吃，排出污血，呵護腸胃，子宮也乾淨！

炒胡蘿蔔加一寶，女性常吃，排出污血，呵護腸胃，子宮也乾淨！

胡蘿蔔大家肯定特別熟悉，是一種經常會吃的菜品。它口感脆嫩，營養豐富，可以生吃，也可以炒食，很多人都喜歡吃！

胡蘿蔔是一種味甘性平的中藥材，具有健脾和胃和補肝明目等功效，含有的胡蘿蔔素，能給人體補充大量的維生素A，不僅能養肝護肝，還能令雙眼更加有神，有治療夜盲症的作用。還含有豐富的降糖物質，可以起到一個增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有著很大的幫助，對保護皮膚有很大的幫助，日常如果可以養成一點喝一杯胡蘿蔔的話，就可以起到一個祛斑的作用。胡蘿蔔中的葉酸，能減少冠心病發病因素。高血壓者飲胡蘿蔔汁後，有很好的降壓作用。胡蘿蔔中含有的木質素有著提高免疫力的作用，能夠間接的抑制和消滅癌細胞。含有大量的植物纖維，有超強的吸收性，可以加快腸道蠕動，潤腸通便。

推薦搭配：胡蘿蔔 豆腐

豆腐是日常生活中非常常見的一種食物，他的營養價值非常高，可以有利於消化，對於消化不好的人來說，可以經常食用。含有大豆異黃酮，多吃豆腐的話，能夠增加雌性激素的攝入量，從而提高女性特徵，女性吃了，可以使自身更有女人味。能夠增加腸胃的健康程度，還能夠調理腸胃，消除積便，從而達到養生的效果。常食好處多多，胡蘿蔔加豆腐，女性常吃，排出污血，呵護腸胃，子宮也乾淨！

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