近年來，前列腺炎發病的概率越來越高，儘管不是大病，卻會給男性帶來許多負面影響，置之不理甚至會導致不育症，需要多加重視。其發生與飲食習慣、衛生狀況有很大關係，因此，日常生活中，做好預防和護理工作是很重要的。

前列腺炎患者要如何改善？

1、飲食清淡

前列腺炎患者日常飲食要清淡，多食用新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、絲瓜、冬瓜等，有助於利尿解毒。平時還要多喝水，幫助加快排尿，促使前列腺分泌物排出體外，從而避免前列腺再次感染。

2、避免過勞

患上前列腺炎的人，也要注意勞逸結合，保持規律的生活作息，以免過度勞累。此外，也要避免受涼，根據天氣變化情況及時增減衣物，尤其要做好下腹部的脂肪保暖工作。

3、強身健體

適當進行體育鍛煉同樣有助於改善前列腺炎。因為堅持運動能促進人體的血液循環，提高身體的抗病能力，緩解炎症病情。

4、房事節律

男性在生活中進行性生活時還需有規律，規律的房事有助於減輕前列腺充血、水腫的癥狀。

5、心志樂觀

前列腺炎患者應該正確看待病情，保持樂觀的態度，積極主動配合治療，切記不過於悲觀，因為良好的情緒有利於病情的恢復。

得了前列腺炎，4種食物要忌口

1、生冷食物

生魚片、涼拌食品、冰凍飲料等生冷食物，會給前列腺造成刺激，妨礙尿液的正常流通。因此，前列腺炎患者應盡量少吃。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、大蒜、芥末等辛辣食物，具有較強的刺激性，容易加重人體濕熱，導致前列腺充血腫脹，會影響病情的康復。所以，前列腺炎患者需要避免食用，尤其在治療期間要慎吃。

3、發物

生活中，羊肉、狗肉、豬頭肉、韭菜等食物都屬於發物，前列腺炎患者如果食用，也易使前列腺出現水腫、充血的情況，進而壓迫尿道造成小便不暢。

4、煙酒

前列腺炎患者還需要遠離煙酒。因為香煙中的一氧化碳、焦油等有害物質會直接毒害前列腺組織；而酒精會導致內臟器官充血，容易引發無菌性前列腺炎。因此，患者應戒煙戒酒。

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