真正會養生的人，都隨身帶著梳子，幾個部位多梳有益

梳子除了梳理頭髮，身體其他部位都是可以進行用梳子「梳理」的。不同的梳理方法以及部位，其達到的效果也是不一致的。下面將從傳統醫學上來進行講解。

梳子梳理手腳

不少人特別是女性都有手腳冰冷的效果，這是因為手腳都是處在身體中的尾端，對於氣血不足的人，氣血是很難到達手腳的，這個時候用梳子梳理手腳可以起到血液循環，幫助氣血運行，可以很好的緩解手腳冰冷的情況。

梳子梳理眼周

這是因為眼睛的周圍有很多的穴位，我們可以用梳子在眼周輕輕的按摩，幫助眼部血液循環.具體的手法可以用梳子在晴明穴到外眼角按摩，這樣可以起到緩解眼部疲勞，特別是那些經常要對著電腦的上班族，下班回家這樣按摩眼睛，有很好的緩解效果。

梳子梳理頭部

這裡的梳頭不是整理頭髮，是按摩頭皮。具體的按摩手法是以頭頂的百會穴為中心，用梳子向四周按摩，到頭皮按摩到輕微發熱就可以了，這樣按摩頭皮可以起到提神養腦的作用，也是很適合那些需要經常用腦思考的工作者。

梳子梳理腹部

我們的腹部最近的器官就是消化器官了，用梳子梳理腹部可以起到腸道的蠕動，對於那些有便秘和腸胃不好、有消化不良的人群有很好的緩解效果。

梳子梳理背部

梳理背部在中醫中也經常用，這是因為梳背部可以起到祛濕的效果，特別是生活在南方的人，空氣中濕氣比較重，導致我們人體中也堆積很重的濕氣，可以經常梳理背部，不僅可以祛濕還能起到緩解腰酸背痛的效果，具體的手法是用梳子的梳齒在背部以上到下，力度適中的按摩，按摩到背部發熱就可以了。

梳子梳理脖子

脖子是我們淋巴系統集中的部位，用梳子梳理脖子可以促進脖子淋巴的循環，可能提高免疫力和抵抗力，對愛生病的人群有很好的養生效果。

梳子梳理按摩身體可以起到很好的養生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細節需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細節

1、 糖尿病人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們肉眼不一定能觀察到，對於普通人來沒關係，但是對於糖尿病患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現意外的，所以不建議糖尿病人梳理身體。

2、 梳理後不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之後，皮膚會處在血管擴張的狀態，這個時候是不能馬上洗澡的，最好在梳理後的休息1個小時後等待血管恢復平靜後在洗澡，梳理的養生效果才能發揮到最好。

梳子除了可以當做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益於身體健康，因此大家不妨試一試。

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