高血脂是導致血管堵塞的罪魁禍首嗎？教你2招有效降低膽固醇

如果說膽固醇下降後，被堵的血管就會暢通，這麼說並不準確。但對於有動脈硬化斑塊問題的朋友，如果同時又有高血脂的問題，把膽固醇降下來，能夠有效的減少心血管疾病發病風險，對身體的健康獲益是巨大的。

很多朋友喜歡說「堵血管」，其實現實生活中更多的情況是動脈的硬化和狹窄。之所以出現動脈血管的硬化、狹窄等問題，除了年齡、遺傳等方面的因素以外，與高血脂的問題也息息相關。當血脂升高，特別是低密度脂蛋白膽固醇偏高時，當血管壁內膜出現炎性反應，變得不那麼光滑，或者出現細微的裂縫時，過多的膽固醇就會在血管壁下方形成滯留，累積，這些在血管內皮下方的低密度脂蛋白膽固醇會被氧化，最終被巨噬細胞吞噬後變為泡沫細胞，這些細胞不斷融合，最終形成動脈硬化斑塊的脂質核心，進而會引起纖維組織的增生和鈣質的沉積，最終在脂質核心上方形成一個纖維帽，這就是動脈粥樣硬化形成的整個過程。

動脈硬化斑塊能夠引起血管腔的狹窄，而血管腔的狹窄會造成相關組織器官的缺血性病變，如果斑塊出現破裂，引起血小板的凝集，最終形成血栓，才會引起血管真正的「堵塞」當出現血管堵塞時，特別是心臟冠狀動脈的堵塞的情況下，會快速的引起心臟的缺血性損傷，甚至危及生命。

因此，我們對於動脈硬化、斑塊等問題引起的血管狹窄的問題，我們應該做的是盡量的保持斑塊的穩定，控制血管硬化的進程，減少其他斑塊出現的幾率，才是減少心血管疾病風險應該考慮的重要方面。如果能夠控制好血脂水平，特別是把低密度脂蛋白膽固醇控制好，能夠控制到2.6mmol/L甚至1.8mmol/L 的水平下時，就會對起到穩定血管斑塊的作用，減少不穩定斑塊出現破裂，引起血栓的風險幾率，同時對於延緩動脈硬化，也是非常重要的。控制好血脂，特別是控制低密度脂蛋白膽固醇達標，甚至可以使一些小的斑塊發生逆轉，逐漸減小甚至消失。

通常情況下，如果本身有高血脂的問題，同時還存在動脈硬化，血管斑塊等問題的朋友，特別是低密度脂蛋白膽固醇高於3.4，甚至高於4.1的情況，想要把這個指標控制下來，需要長期的服用他汀類藥物來降低膽固醇，他汀類藥物有明確的降血脂，特別是降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇藥理作用，大多能夠使膽固醇降低30~50%左右的水平，對於穩定斑塊，減少心血管疾病風險，還是常用的首選藥物。

想要把血脂降下來，除了要考慮服藥以外，更重要的是生活上的調節控制。良好、健康的生活習慣，是比藥物更有用，也更安全的保護心血管方式，只有做到清淡飲食，合理補充營養，控制體重，戒煙酒，加強運動，保持平和心態，這些健康良好的生活方式能夠長期的堅持，才能夠更好的有助於控制好血脂，減少血管堵塞的風險，也減少心腦血管發生重大疾病的風險。

通過合理的用藥和生活控制，把血脂降下來，一方面能夠穩定斑塊，另一方面也有助於改善血壓粘稠度，對於改善各個組織器官的血液流通和灌注也有一定的幫助作用。因此，如果你有高血脂的問題，同時動脈也有一定程度的硬化問題，為了減少斑塊造成的血管狹窄，引起大的心腦血管疾病風險，一定要注意把血脂降下來，把血脂降下來，控制到一定水平，對於身體的健康獲益或許不是立竿見影的，但卻是長期的，重要的。#清風計劃# #你好，立夏#

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