48歲男子，查出腸癌中期，這3類人出現2多1痛，最好查一下腸鏡

腸癌，是十分常見的消化道腫瘤。

根據病程，腸癌大致分為，前期、中期、晚期。

早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期腸癌，5年生存率為70%，晚期腸癌，5年生存率少至50%。

可見，腸癌的早期發現，尤為重要。

然而，生活中，多數人的腸癌，發現已到了中晚期，其中，多數人是「拖」出來的。

48歲的林先生，是一名大車司機，最近半年來，經常腹瀉。

一天晚上，林先生突然腹痛加劇，實在忍受不住，便到醫院檢查。

可沒成想，最終確診為腸癌中期。

林先生一時接受不了，病倒在了醫院。

等到林先生醒來，便開始和醫生慢慢交談起來。

原來，林先生開大車已經十幾年了，家裡有一兒一女。

為了給兒女更好的生活，林先生常年在外跑大車，由於工作時間較長，吃飯時間無規律，運動少。

林先生，患上了職業病，頸腰椎病，胃腸疾病以及痔瘡。

這半年來，林先生經常腹脹、腹瀉，偶爾會出現血便，一開始，以為是痔瘡沒在意，也沒有去檢查。

卻不曾想，最終卻是這樣的結果。

在醫生與林先生家人溝通後，立刻辦理了入院手續，進行手術治療。

目前，林先生術後恢復良好，還在進一步觀察中。

提醒：這3類人，出現2多1痛，最好查一下腸鏡

腸癌高發，與飲食、生活習慣，有著密切的關係。

林先生的腸癌，與其職業，脫不了干係。

下面這3類人，一旦出現「異常」，最好及時檢查，切莫拖延。

1、司機、坐著者

司機、久坐者，是腸癌的高發人群之一。

科學表明，吃完飯後，沒有活動，或活動量太小，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，從而增加了腸癌的風險。

另外，司機，常常又會有想解手，卻不得不忍著的情況，長此以往，，結直腸癌變的風險也會增大。

因此，這類人，要高度警惕腸癌。

2、無肉不歡者

隨著生活水平的提高，很多人都成為「肉食」主義者。

很多人，可以說是「無肉不歡」，愛吃肉，卻很少吃青菜。

然而，研究表明，每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。

而每日食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。

因此，長期吃肉者，也要高度警惕腸癌，切莫忽視。

3、結直腸息肉者

腸癌，大多數是由結直腸息肉演變而來。

經歷正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。

其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不會自行消失，並且，會因為某些刺激有惡變傾向，腺瘤性息肉，才是大腸癌的癌前病變。

因此，有結直腸息肉的人，一定要定期檢查，預防腸道癌變。

一旦出現2多1痛，儘早檢查腸鏡，莫拖延

1、腹瀉多

腸癌早期，十分容易引起排便異常。

最常見的，就是突然間，排便次數變多，經常腹瀉。

甚至，還會便秘、腹瀉交替出現，此時，一定要警惕早期腸癌。

2、消瘦多

如果，突然無緣無故，消瘦的嚴重，甚至在一個月內，體重減輕10斤以上。

此時，一定要警惕是癌症，及時就醫檢查。

3、肛痛

當接近肛門的直腸，出現癌變時，往往很容易表現出肛痛。

而此時，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。

如果自己拿不準，最好及時就醫，做指檢。

養護腸道，減少癌變，做好這幾點：

1、重視檢查，早發現

一定要重視腸道檢查，做到早發現，早治療。

要知道，臨床上，延誤治療的直腸癌患者中，約80%以上，是因未做直腸指檢造成的。

40歲後，做好每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。

尤其是，體重過於肥胖者；經常性腹瀉，且連續3個月以上的人，一定要重視腸癌的檢查。

2、常飲茶水，排腸毒

多喝水，可是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

喝水時，加點潤腸排毒的小植物，促進腸道排毒，保持大腸清潔，對預防大腸癌的發生，十分有益。

黃花郎苦蘭菊茶，泡水喝，可排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，潤腸道。

黃花郎，十分常見，有「排毒草」之稱，用其泡水，可促消化，有益腸道健康。

苦蘭菊，其味苦、性涼，可清肝利膽、健胃消食、利尿消腫。

用其泡水喝，可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

其中，還含有低聚果糖的成分，它是一種「不消化性」低聚糖，具有維持腸道微生態平衡，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

用這兩種，搭配在一起，泡水喝，潤腸通便，排腸毒，保護腸道健康，十分有益。

3、多粗纖維，防便秘

粗纖維攝入不足，引起便秘，對於腸道健康，十分不利。

並且，適當補充粗纖維，有助於減少腸癌。

粗纖維，有較強的吸水性，可增加糞便的體積，使糞便成形利於排出。

如此一來，可縮短糞便，在腸道內的停留時間，改善便秘。

同時，還可減少致癌物與腸壁的接觸，降低腸道中的致癌物質的濃度，從而減少發生結腸癌的危險。

所以，生活中，要注意，適當的補充粗纖維。

芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，這些含粗纖維豐富的蔬菜，不妨多吃點。

紅薯、山藥、玉米、五穀等雜糧，也富含粗纖維，也要適當多吃點。

4、適當運動，添動力

運動，可給腸道添加動力，促進腸道排毒，減少病變幾率。

多運動，也是保護腸道很好的方式之一。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使，只是每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

因此，養成跑步的習慣，是不錯的護腸運動。

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