經常吃海帶身體不會差，專家卻說：2類人吃完會加重病情！

海帶是我們常見的水產類食材，一般在菜市場或者是超市都是有的賣的，海帶家常菜的做法有：海帶燒肉、海帶燒湯等。那麼大家知道海帶的功效與作用有哪些呢？今天為大家分享下經常吃海帶身體不會差，專家卻說：2類人吃完會加重病情！

碘是甲狀腺素的重要組成成分，人體中一旦缺乏碘元素，甲狀腺的功能受到破壞，就會導致甲狀腺疾病發生，也就是我們俗稱的「大脖子病」。每1000克的海帶中碘含量大約為五克左右，經常吃點海帶對於預防甲狀腺疾病是有好處的。

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓，同時海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄，另外，海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；

這兩種人卻是不適合吃的，第一甲亢患者，海帶中富含大量碘患甲亢的人攝入後會使病情加重，第二腸胃不好的人，海帶具有很強的潤腸通便的功效，如果本身容易拉肚子則應該少吃海帶，因為吃了會加重病情，對此大家怎麼看呢？歡迎下方留言！

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