宋朝皇帝大多都是武術高手，一個因為武術太高，不被金軍相信

宋朝，是一個重文輕武的皇朝。造成如此現狀的原因，開國皇帝趙匡胤佔據很大一部分。他從一個禁軍將領到九五之尊，陳橋驛兵變後，他奪取了柴榮的天下。雖說身份的轉變，讓趙匡胤喜笑顏開，但這也讓他是心有餘悸。因為他怕自己的武將，終有一天也如此對待他。所以，他譴退了大多數武將，所謂杯酒釋軍權便是如此。

杯酒釋兵權之後，讓宋朝沒有可帶兵之將、可抗敵之帥，致使宋朝國防能力十分低弱，以致於頻頻被金朝侵擾。雖然文武大臣裡面沒有武術大師，但是宋朝皇帝卻有不少習武之人。首先，開國皇帝趙匡胤便是一代武術大師，甚至還遺留了不少的獨門武功。趙匡胤，一生用的武器是根盤龍棍。

趙匡胤的父親也是一位戰功赫赫的將軍，趙弘殷是後唐禁軍將領，後來兩父子共同執掌禁軍，被百姓傳為一佳話。起初，趙匡胤雖是武術世家，但父親趙弘殷希望他棄武學文，身在這樣的習武氛圍裡面，趙匡胤不僅能文能武，還培育了他不怕吃苦的性格特點。趙匡胤靠著一根盤龍棍、一雙拳頭打下了宋朝的萬里長城。相傳，江湖上流傳著趙匡胤開創的一些武功，如盤龍棍、太祖綿拳。趙匡胤的盤龍棍曾一棍打死敵國大將軍，他的武功絕不僅僅是一個普通武師的水平。

此外，南宋的開創者趙構，能夠從一個親王到皇帝也要得利於他的武功。當然並不是謀反，而是因為金兵不相信他是一個王爺。金軍想要一個王爺作為人質，此時在山東的康王趙構便甘願當為人質前往軍營。被關押了二十幾天以後，趙構被放回來了。在金朝人的眼裡，宋朝朝綱腐朽，王爺皇子都是些窩囊廢，肯定不會去習武修身。而面對箭矢百發百中的趙構，他們認為這個人是假康王，於是將他放回來，之後趙構回到中原開啟了抗金鬥爭，一身武藝的趙構，一生最大的錯誤就是殺害岳飛。

趙構的兒子趙昚不僅是個孝順兒子，他也是一個能武的皇帝，他一直都想要能夠馳騁於戰場，於是一直沒有懈怠武藝的練習。宋孝宗趙昚一直帶著一根黑色的拐杖，看起來很輕，其實這根由精鐵鍛造的拐杖，是被宋孝宗用來練習臂力的，兩個太監都提不起來，而宋孝宗毫不費力就提起來了。古代皇帝雖然不會像江湖大俠那樣武功深不可測，但是還是會有些保命之術。

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