骨質疏鬆容易引起骨折，如何防治才有效？

骨質疏鬆是骨代謝異常的一種骨性疾病，表現為單位體積內骨組織量的減少。骨質疏鬆在任何年齡均可發生，但以中老年群體為主要發病人群，特別是絕經後的女性，罹患幾率較高。骨質疏鬆會有相應的臨床表現，那麼主要表現出哪些癥狀呢？

骨質疏鬆的癥狀有哪些?

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一、關節疼痛

關節疼痛是多數骨性疾病存在的癥狀表現，疼痛位置不固定，以腰背處為主要，疼痛會向兩側蔓延擴散，引起全身疼痛。一般仰卧位或坐位時，疼痛會明顯減輕，直立位、久坐時或其他負重活動均能引起疼痛加劇。且一般夜間、晨起時疼痛感最為強烈。疼痛可以通過藥物來緩解控制，但鎮痛藥物存在一定的副作用，需謹慎使用，否則容易引發副反應。

二、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背表現在老年人身上尤為多見，絕大部分是骨質疏鬆的繼發癥狀，多在疼痛後出現。以第11、12胸椎及第3腰椎的縮短為主，主要是因局部超量負荷而壓縮變形，導致脊椎前傾而形成駝背。年齡愈高，骨質流失愈重，脊椎傾斜曲度越大，駝背愈發嚴重，膝關節攣拘顯著。

三、骨折

骨折是骨質疏鬆最常見的併發症之一。骨質疏鬆會致骨量大幅度降低，導致骨骼堅硬不再，骨脆性增加而骨韌性降低，當受到外力作用時，極易引發骨折，這也是中老年人易骨折的主要原因之一。所以骨質疏鬆病患在骨折的預防上，需多加留心，避免對抗性較強的活動，以免造成骨折損傷，給生活帶來不便。

四、呼吸功能下降

骨質疏鬆引起呼吸功能的下降，主要是因為胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，導致肺活量和最大換氣量大幅度降低，呼吸功能異常。久而久之容易引起肺功能的下降，繼發胸悶、氣短、呼吸困難等其他呼吸障礙。

從以上骨質疏鬆的癥狀表現可見，骨質疏鬆弊端甚多，需及時防治。對於骨質疏鬆病患，平日里可以通過科學飲食配合適量運動來控制骨質疏鬆，緩解鈣質的流失，強健骨骼。

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