夏天寶寶容易患上這種病，影響身體健康，你要及時預防！

夏季是漫長的，從5月開始就有很多地方步入了夏季。天氣炎熱的時候，會讓人覺得心情很不好的，寶寶是能感受到夏天的溫度的，就會有不想喝奶，不想吃飯，食慾下降的表現了。孩子的營養沒有補充好，最先著急的就是寶媽了。寶媽可是把寶寶放在心口的，關心寶寶的一切。寶寶有這樣的表現，是患上了「苦夏」了。寶媽不要太急了，這跟大人在夏天的表現是一樣的。只不過，大人少吃一點，身體還能夠調節。但是寶寶吃太少，身體發育就跟不上了。夏天寶寶容易患上這種病，影響身體健康，你要及時預防！

「苦夏」這在醫學上是一種病，在夏天到來的時候，很喜歡找上寶寶的。尤其是6個月到3歲之間的寶寶，在夏天特別容易就患上了。5歲以上的孩子，就很少會得「苦夏」病的。老一輩的育兒的思想還停留在舊的觀念上，會說等到過了夏天，自然就好了。其實不對的，孩子吃太少了，那麼孩子需要的營養要從哪裡來呢？3歲以下的孩子，正是生長發育的高峰期，更是要保持飲食均衡，才能長高長身體。這時候，寶寶不想吃飯，或者吃太好了，會瘦成瓜子臉的。我們大人不能聽信了老人的話，要依照夏天來臨的變化，做出一些措施，及時預防。別說，這是對孩子很有效果的方式。

房間溫度適宜

我們要從源頭上找到原因，苦夏是因為天氣太熱導致，那麼，我們就可以從天氣下入手了。在炎炎夏日的時候，是也要用到空調的空調的溫度要注意了，不要太低了，也不要太高了，保持在26℃到28℃之間，就是最好的了。不過，也不能一整天都吹著空調，寶寶會得了空調病的。開空調的時候，窗戶可以透出一點的空隙。在早晚的時候，還要把窗戶都開大，讓空氣可以進去室內，寶寶就能呼吸到新鮮的空氣了。夏天還要用加濕器保持空氣的濕度，不要太乾燥了。空調還要注意的是，不要對著寶寶吹，寶寶是很容易就吹著涼的。房間溫度適宜，讓寶寶盡量少感受到變化。

保證午間睡眠

夏天的時候，人是很乏力疲憊的，沒有什麼精神，寶寶也是這樣的。為了讓寶寶能夠打起精神來，除了要保持寶寶晚上的睡眠，還要保證午間的睡眠。有的寶寶從中午玩到下午，是很起勁，但是到了晚上就沒有力氣了，胃口也會更加小的。保證午間睡眠，能夠讓寶寶補充好能量，心情也會更加好的。寶寶心情好了，胃口就會變好了。當然了，也不能讓孩子一個下午都在睡大覺，那到了晚上，寶寶還有心思睡覺嗎？

少吃多餐，食物均衡

寶寶在苦夏的期間，最明顯的就是胃口下降了。就連平時愛吃的東西，吃得少。這時候，家長可以讓孩子少吃多餐，同樣的量讓孩子分不同的時間段吃，孩子雖然每一次都吃得不多。但多吃幾次，營養還是能夠跟上的。還要保證食物均衡，不要讓孩子太偏食了。在夏天，油膩的東西還是讓寶寶少吃點，清淡的食物才是適合孩子吃的。

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