喝了很多水還是感覺口乾？或許是疾病導致的，2種方法有助於改善

我們每天都要攝入足夠的水分，如果飲水量不夠或是天氣炎熱，就會容易出現口乾舌燥的情況，通常只要及時的補充水分，這種情況就能得到緩解。然而有些人即便喝了水，也依然感覺干，這是為什麼呢？

首先經常口乾的人可能本身有上火的情況，其次還可能是因為實熱引起的，這種主要是肺部和胃部熱盛導致的。如果有陰虛的癥狀，或是身體里有淤血、痰濕等，也會讓人感覺口乾。而陰虛的人，通常都容易在晚上出現口乾的情況。因為夜間是陰氣比較旺盛的時候，所以，如果是晚上口乾的話，可以通過益氣滋陰的藥物來幫助治療。

而喝了水也依然覺得口感的人，多半是因為身體內里的氣運行不順暢，而導致的原因可能是有淤血或是痰濕導致的。痰濕比較嚴重的人，不僅喝了水也不能緩解口乾，嘴唇還會經常乾裂。由於這類人的脾胃功能通常都有損害，所以不能很好的吸收攝入的水分，有的還可能存在越喝越乾的情況。

對於患有這些疾病的人，可以通過這2種方法來改善。

1.代茶飲

平時有喝茶習慣的人，可以將治療口乾的中藥熬成汁水當茶喝。若是夏季口乾，可以選擇金銀花或是百合花等，幫助清熱降火的中藥來泡水喝，如果晚上口乾則可以加入烏梅、甘草等來搭配飲用。若是冬季口乾，可以用生地、枸杞等來泡茶飲用，有利於滋補肝腎，緩解口乾的情況。

2.喝粥

對患有這些疾病的人來說，喝水其實並不能很好的解決口乾的問題，但是喝粥卻能緩解癥狀。將粳米和百合等一起熬成粥喝，能夠養護脾胃，從而改善口乾的癥狀。若是糖友口乾的話，就不建議喝粥了，不利於控制血糖。

這2種方法主要是幫助改善口乾的情況，如果是長期喝水也口乾的人，最好是去醫院檢查，在醫生的指導下，配合藥物的治療才能解決問題。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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