每天不知道吃什麼？一周7天的三菜一湯菜譜來啦！

1.蒜蓉空心菜，土豆燒排骨，絲瓜炒雞蛋，西紅柿豆腐湯

2.涼拌黃瓜素雞，辣子雞，蒜蓉空心菜，白菜油豆腐粉絲湯

3.油燜大蝦，五花肉乾煸花菜，蒜蓉生菜，胡蘿蔔蓮藕骨頭湯

4.杏鮑菇胡蘿蔔絲，青椒牛肉，白焯西蘭花，西洋菜花甲湯

5.蒜泥茄子，粉條炒包菜，五花肉炒筍片，蘿蔔薏米骨頭湯

6.蒜蓉紅莧菜，芹菜香乾，魚香肉絲，海帶冬瓜骨頭湯

7.杏鮑菇火腿絲，蒜蓉菜心，干燜排骨，胡蘿蔔山藥骨頭湯

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