有胃炎的人，記得常吃6種食物，消炎滅菌，幫你遠離老胃病！

胃炎是屬於胃病中常見的一種，大部分胃病都是由於飲食不當而來。而現代人習慣大吃大喝、煙酒過度、生活沒有規律，這些都是造成胃功能下降的主要因素。其次，工作緊張且生活壓力相對比較大，也很容易導致胃的病變。那麼，如何維護腸胃，如何保護自己免受胃病的侵襲呢？

有胃炎的人，記得常吃6種食物，消炎滅菌，幫你遠離老胃病！

花生：

因為花生能夠刺激我們的腸胃產生一種叫做腸抑胃素的物質，這種物質能夠促進我們腸胃潰瘍的修復，還能夠讓我們胃粘膜的再生效率得到提升，所以經常食用也能夠改善胃部的不適感。

牛奶：牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。

猴頭菇，猴頭菇是一種菌類，含有大量的蛋白質，糖水化合物、脂肪等人體必需的營養，胃不好的人經常吃一點猴頭菇，可以抑制幽門螺桿菌的繁殖，修復受損的胃粘膜，減少胃炎的發生。

馬齒莧

含有大量的維生素A，常吃促進了身體的血液循環以及新陳代謝，對身體健康有好處。同時它還有很好的抑制幽門螺桿菌的效果，幫助修復胃黏膜，對胃是很好的保護，讓胃更加健康。

南瓜

南瓜是一種很常見的蔬菜。也許沒有多少人喜歡吃，但它富含纖維素和果膠，這對腸胃有好處。所以堅持每天吃幾片，對腸胃有明顯的好處。它可以保護胃粘膜，減少吃其它食物時對腸和胃的刺激。

蒲公英泡茶

蒲公英泡茶可以消炎殺菌，對腸胃中的幽門螺桿菌起到很好的清除作用，減少細菌對胃部的傷害，能夠調養腸胃，自然對口臭的清除也是很有幫助的。

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