【女科薈】立夏時節，天熱多雨，平衡陰陽保健康（文末附5.11「母親節」義診及健康講座活動預告）

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立夏時節，天熱多雨，平衡陰陽保健康

文/婦兒中心主任、教授 羅頌平

立夏是中國二十四節氣的第七個節氣。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》指出：「夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。」

夏三月，即立夏至立秋前。立夏為夏季的第一個節氣，此期為孟夏，天氣漸熱，江南地區進入雨季，嶺南地區經常有颱風，並帶來豪雨，炎熱和潮濕並行，使人悶熱難受。

由於天氣炎熱，雨水頻頻，一方面是植物繁盛，瓜果蔬菜品種多而味美可口；另一方面則是蚊蠅滋生，病菌繁衍，稍有不慎，亦容易感染疾病。

月經不調

夏日悶熱，許多人貪圖一時之爽，把空調溫度調得很低，也喜歡喝冷飲、吃冰鎮水果。女性在月經前容易「上火」，怕臉上長「痘痘」影響顏值，更是冷飲和涼茶的擁躉。殊不知，長期貪涼飲冷，會冰伏陽氣，導致月經不調。大量進食冰鎮水果和雪糕，亦容易導致肥胖，影響代謝，誘發月經不調甚至閉經。

盆腔炎性疾病

在炎熱潮濕的天氣，如果不注意清潔衛生，尤其是經期游泳或不節房事，衛生巾沒有及時更換等因素，都容易發生生殖道感染，如果出現陰癢、白帶增多、下腹疼痛，甚至發熱等癥狀，務必及時到醫院做婦科檢查。若盆腔炎性疾病沒有及時診治，會遷延日久，導致輸卵管阻塞或盆腔粘連，日後有可能發生「宮外孕」或不孕症。

健康人生 從細節做起

中醫有「春夏養陽」的養生原則。夏日炎炎，暑熱易於傷陰；而潮濕則易傷脾胃之陽氣。濕熱互結，易致氣陰不足。立夏時節的養生保健，一方面要顧護真陰，多飲水和進食流食，如菜粥、木棉花粥。另一方面要顧護陽氣，空調不要太冷，涼茶、冷飲不宜多喝。還要避免感染。

專家簡介

羅頌平，博士，教授，婦兒中心主任，博士生導師。全國著名婦科學家羅元愷教授的學術繼承人。嶺南羅氏婦科流派代表性傳承人， 廣州市、廣東省非物質文化遺產項目「嶺南羅氏婦科診法」代表性傳承人。國家級重點學科中醫婦科學學科帶頭人；全國中醫婦科聯盟首席專家，全國首批中醫藥高等學校教學名師。在中醫藥調經、助孕、安胎方面具有豐富的臨床經驗。

門診時間：周一下午，周二、周三上午，門診南樓八樓22診室。

附：

5.11母親節義診及健康講座活動預告

在母親節來臨之際，5月11日，廣州中醫藥大學第一附屬醫院將舉行「關愛母親 呵護健康」義診及健康講座活動。當天上午，醫院婦科、乳腺科、產科、生殖醫學科、介入科等大咖們將為廣大母親奉獻送上特別的禮物。

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「關愛母親 呵護健康」義診活動

義診專家：

介入科：王芳軍主任醫師

產科：李艷芳副主任醫師

婦科：桑霞副主任醫師、邱嬪醫師、裴芳利醫師

生殖醫學科：張淑婷副主任醫師、翁治委主治醫師

乳腺科：李軍主治醫師

義診時間：

2019年5月11日 星期六上午9：00~11:00

義診地點：

廣州中醫藥大學第一附屬醫院2號樓一樓大廳

2

健康講座

題目：腳腫腳痛是為何?血管不通別輕視！

主講專家：介入科王芳軍主任醫師

時間：2019年5月11日星期六上午9:00~10:00

地點：廣州中醫藥大學第一附屬醫院2號樓一樓東大廳

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