風寒咳嗽往往有發熱、鼻塞的表現，那麼如何緩解這種癥狀呢？

第一步，清肺平肝

肝經位於食指螺紋面，肺經位於無名指螺紋面，從指跟向指端方向，用大拇指同時推食指和無名指指面，1到3分鐘。

第二步，按摩肺俞穴

肺俞穴位於背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。分別按揉、叩擊、平推，3到5分鐘。

第三步，肅肺法

抱患兒側坐於大腿，雙掌一前一後夾持患兒前胸後背，從上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上為一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外勞宮

外勞宮穴位於手背側，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸凹陷處，操作時用拇指或食指掐、揉外勞宮穴一分鐘。

第五步，拿列缺

列缺穴位於前臂橈側，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。操作時，一手握患兒手腕，一手拇指、食指二指分別卡於列缺穴和手腕尺側，雙手協調用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿風池與頸夾脊

風池穴在枕骨下，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各一。頸夾脊穴位於頸部正中線兩側，第一至第七脊椎棘突下緣旁開0.5寸。操作時，用拇指與食、中二指，拿風池與頸夾脊，依次從上至下拿捏至大椎平面，1~2分鐘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！