桂圓和它一起煮著吃，發量只增不減，補血益氣睡眠好，輕鬆去口臭

桂圓，這是屬於水果的一種，也被叫做龍眼，所以下次大家就不要在問小編龍眼和桂圓有什麼區別哦，另外這種水果經過晾曬之後就成為了一種乾果~

也就是這樣的，這種水果屬於南方水果，新鮮的時候吃起來簡直是鮮美多汁，口感極佳，相比吃過的都說好吧，就算是果乾泡水也是非常好~

櫃員的營養價值是非常高的，其中含有大量的蛋白質，同時鐵元素含量極高，因此我們用它泡水喝的作用最主要的就是補充氣血，一般都會有安神的作用~

今天小編要給大家介紹一道美食，首先選擇的就是補血益氣的桂圓，加上另外一種食物，簡直的非常棒，另外這種食物就是松子了~

松子作為一種堅果也是非常有營養價值的，我們可以做成桂圓松子粥，這樣可以非常好的起到防止脫髮和預防老年痴呆的問題，同時補血益氣的效果非常好，可以改善睡眠~

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