桑葉能降血糖嗎？

1、桑葉能降血糖嗎

經常喝桑葉泡水能安全的降低血糖,這是因為桑葉中包含兩種降糖物質,可用於糖尿病人的輔助治療。桑葉里含有氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質,這些物質對於降低血糖有不錯的效果。

隨著人們對桑葉的認知度加深,桑葉不僅可以用來養蠶,還可以炮製成茶葉的形式,日常飲用來降低血糖和保健身體。桑葉茶在傳統制茶工藝即高溫下(烘乾、炒乾等)進行乾燥,一般都存在易揮發大部分成分,降糖有效物質易發生變性、失活,甚至發生氧化的問題,達不到理想的降糖效果。

2、桑葉降血糖的服用方法

2.1、桑葉泡茶:桑葉可以直接用水沖泡飲用,也可以摻入其它飲品中飲用。

2.2、桑葉煮水:干桑葉用開水沖泡或者用砂鍋煮水,可長期飲用。干桑葉是一味葯食兩用的中藥,把才來的桑葉晒乾即可。

2.3、桑葉煮粥:用鮮桑葉與糯米混合,製成粥飲,長期食用,也對調節血糖有一定效果。這比較適合在桑葉產區的比較容易實現。選用的桑葉必須洗乾淨,去除農藥殘留之後直接煮粥。

3、血糖高的危害

高血糖會使用血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。高血糖引起的缺血缺氧,是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞,就會造成視力下降,眼底病變,手腳上的微循環不暢就會出現四肢冰冷,麻木;心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現冠心病,腦部血流不暢則易出現腦梗塞,中風等等。高血糖還引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。高血糖時,體內的蛋白質、脂肪均出現代謝紊亂,可引起各種併發症。

喜歡內容的朋友，轉發點贊後。可私信糖糖老師，提供控糖指導

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！