這3個地方「越痛」，或許意味著體內濕氣越重，可別不在意

對於減肥的人來說，濕氣估計是他們最大的「天敵」，因為一旦體內濕氣過重，減肥這件事情就變得異常的困難，身體上的肥肉很難減得下來，大大增加了減肥的難度。對於濕氣重的人來說，若想減體重，首先需要排出體內的濕氣。

濕氣藏於身體內，看不見，摸不著，很難知道自己是否是濕氣重的體質，那不妨看這幾個地方，這3個地方「越痛」，或意味著體內濕氣越重，可別不在意。

第一個：渾身酸痛

小趙前兩天沒做運動，也沒做什麼體力活，可總覺得渾身酸痛，身體顯得異常的沉重，在小趙抱怨時，同事偶然聽到了，多關心了幾句，並且建議小趙看一下中醫，有可能時體內濕氣過重的緣故。小趙事後也去看了，果然如同事所說，是體內濕氣重的原因。

當覺著渾身酸痛時，多半人可能會認為是身體勞累所致，其實若是體內濕氣過重，也可能會導致渾身酸痛，俗話說「通則不痛」，若是感覺渾身酸痛，多半是濕氣重，導致體內氣血循環不暢；這多半是飲食與心情管理不當所致，需要及時調理。

第二個：頭痛

若是你並未患上什麼其他疾病，但是發現自己最近食慾差，吃得少，而且感覺身體忽冷忽熱，同時伴隨著嚴重的頭痛癥狀，這也多半是體內濕氣過重的緣故。像平時無緣無故的頭痛炸裂就是濕氣重的表現，最好及時調理。

第三個：關節痛

一般來說，當濕氣進入人體內後，一般不會深入骨髓，除非體內濕氣特別嚴重，且長時間未能進行調理。一旦濕氣侵入骨髓之中後，人就會出現關節痛的情況，雖說關節痛一般與缺鈣有很大關係，但其實體內濕氣過重後，使得關節腫脹，也會出現關節疼痛感。所以，當感覺關節痛時，除了考慮缺鈣外，濕氣重也是另一個需要考慮的原因。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載、複製】

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