20歲女孩手上起小水泡癢感不止，醫生提醒：這一食物吃太多了！

皮膚是人體的第一道生理防線，具有保護、排泄、調節體溫和感受外界刺激等作用，是人的身體器官中最大的器官。

但是，據統計，近幾年以來，皮膚病的患者不斷增多，佔到門診量20%以上。

皮膚病與季節、氣候、生活及工作環境、飲食等是否有關，家庭中有無類似皮膚病。

剛剛滿20歲的靜靜，兩個星期前，靜靜發現自己手指上起了一些小水泡。因為沒有太大不適，就只是偶爾會有一點兒癢的感覺，用手一按稍微有些疼，尤其是洗衣服時碰到了疼痛感會加強。所以靜靜就沒有太在意，認為這不會有太大的問題。

可是，沒過幾天小水泡處開始出現滲透，還有些刺痛。現在手掌心也出了小水泡，和手指上的癥狀一樣。靜靜就趕緊診室看一下，醫生介紹，這是有著明顯季節性的皮膚病——汗皰疹。醫生在了解了盼盼的日常生活後發現，靜靜之所以年紀輕輕患上汗皰疹，很可能是因為一種食物吃太多了，那就是「辣食」！

醫生還指出這些食物也要避免食用：

1、甜食

甜食是很多人鍾愛的食品，尤其是女生，對甜食基本上「毫無抵抗力」。每到夏季，為了消暑，大家都對冰涼甜蜜的感覺趨之若鶩，品種豐富的水果和冰淇淋充斥冰箱，各種甜食開始冠冕堂皇地撩撥人們的味蕾。然而，當人體，尤其是過敏體質的人體內血糖含量超過一定程度時，就有可能引發，如促使金黃色葡萄球菌等真菌生長繁殖，引發瘙癢、丘疹、水泡等不適。

2、海鮮

得了汗皰疹患者，要盡量避免海鮮，螃蟹之類的食物，會很容易就使人很容易就過敏。因為海鮮中所含的蛋白質在進入人體後，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病複發、加重。

3、零食、飲料

零食、飲料，很受女孩子的喜愛，但飲料中的添加劑、甜味劑等都是過敏原，例如一些甜蜜素會刺激胃腸道過敏，食用後更易引起蕁麻疹、皮膚瘙癢、汗皰疹和過敏性皮炎等皮膚病。

還有就是要做到規律作息、避免熬夜、適時紓壓、保持愉快的心情，對於緩和汗皰疹病情與降低複發率，都有很大的幫助。多去空氣舒適、放鬆心情的戶外走動，適當的排解自身的壓力，避免精神緊張，也是可能起到預防汗皰疹複發的。

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