絲瓜別再做老一套了,加入幾樣食材試試,好吃解饞,營養翻倍
健康
05-09
大家好,今天我們分享一個絲瓜的新吃法,好吃又解饞。首先碗里準備一塊豆腐用勺子把它壓碎,放一邊備用。切一小半洋蔥放到豆腐裡面。把一小塊五花肉切成肉末,和洋蔥放一起。一小把青菜切一下,把絲瓜去掉皮,頭和尾都不要,切成小段中間再對半切開,然後把絲瓜切成丁。
現在來給肉餡調個味,加入少許鹽,放點胡椒粉,放點生粉,用手抓勻,等下摔打上勁就可以了。鍋里燒油,放點豬油進去等下燒的湯會更有味道。先放入大蒜炒香,炒香後把絲瓜放下去翻炒,炒到絲瓜入味,把水倒下去,大火燒開。
水開之後把肉餡用手擠成丸子下進去,丸子全部做好下鍋後給它調一下味,放點鹽,少許白糖提一下鮮,丸子漂浮起來了,我們把切好的青菜放進去,再次煮開就可以出鍋了。
裝入碗中,再撒上一些蔥花就可以吃了。我們這道絲瓜肉丸湯就做好了,吃起來滑嫩又鮮美,營養美味做起來還簡單,喜歡的朋友趕緊收藏起來動手試試吧!
※肝不好別慌張,常吃3種食物,養氣血促代謝,肝臟慢慢變強壯
※米飯這樣燜,連菜都不用做了,超適合天熱的吃法,開蓋瞬間香噴噴
TAG:光明君 |