這幾個方法可以預防寶寶積食，寶媽要知道

樂樂的寶寶一歲半了，胃口也比較好，即使是吃過飯也能吃下很多的零食，樂樂剛開始覺得沒什麼，後來發現寶寶在大便的時候比較吃力，樂樂這才覺得寶寶要改正一些生活習慣了。因為寶寶比較小，看到好吃的會一直吃，有時候吃撐了也不會表達，很容易有積食的現象，只要寶媽平時多注意些，就會避免讓寶寶這種現象。

一、餵奶要少量多次

有些寶媽在寶寶餓的時候會一直餵奶，直到寶寶不吃的時候才會停止，或者寶寶吃的太多導致嘔吐的時候寶媽才會發現喂的太多了。這時寶媽就要注意，為了避免寶寶積食，餵奶的時候一定要喂少一點，可以多喂幾次。

寶媽可以在寶寶不太餓的時候就先喂一些，等下次寶寶再吃的時候就不會因為太餓而導致吃太多。

二、睡前一小時不吃東西

有些寶寶在睡覺之前喜歡吃東西，寶媽也會覺得沒有哪裡不妥，畢竟寶寶吃飽了才會睡的更香。這時候寶媽就要注意了，這樣很容易導致寶寶積食。

因為寶寶吃東西後就睡覺的話，一方面不容易消化，很容易給胃造成負擔，二來如果吃的過飽，寶寶會因為胃裡不舒服睡不安穩。

所以為了避免寶寶生病，寶媽盡量在晚上吃飯的時候讓寶寶吃飽，睡前不要給寶寶吃東西。

三、吃容易消化的食物

寶媽有時候覺得只要寶寶胃口好，吃什麼東西都無所謂，其實這很容易讓寶寶不消化，從而導致有積食的癥狀。

寶媽平時應該給寶寶吃一些比較容易消化的食物，拒絕油膩的肉類和油炸食品，盡量多吃一些清淡的飯菜，如果寶寶胃口不好，可以給他吃一些助消化的東西，比如山楂，檸檬水。

四、多喝開水

為了預防寶寶積食，寶媽平時應該讓寶寶多喝開水。

如果寶寶不喜歡喝水，寶媽可以放一點葡萄糖之類的吸引寶寶。或者寶媽榨一些蔬菜汁或者果汁，給寶寶補充體內的水分。

寶媽也可以給寶寶準備一個可愛的水杯來吸引寶寶的注意。為了培養寶寶喝水的習慣，寶媽平時在自己喝水的時候就應該讓寶寶一起，畢竟，寶寶都喜歡模仿大人的動作。

以上文章講的就是哪些方法可以預防寶寶積食，不知道寶媽們平時都是怎麼做的呢？

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