懶人必學瘦腿動作，躺著玩手機就能做，超簡單！
減肥
05-09
（提示：當做一個動作感到膝蓋或腰不舒服時，可以停止動作，不要勉強每個人都有適合自己的動作，不需要每個動作都做一遍。）
就直接配圖了小編也比較懶哈哈
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