懷胎十月，孕媽有這幾個壞習慣，將來寶寶出生後可能很難帶

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

懷胎十月，孕媽和寶寶共生一體，媽媽的一舉一動可能都會對腹中的寶寶帶來影響，如果孕媽媽有下面幾種小毛病，寶寶出生後可能很難帶，別不在意。

寶媽懷孕期間愛熬夜，寶寶完美遺傳媽媽的「壞習慣」

君君是一名護士，平時工作忙，屬於自己的時間少，於是趁著懷孕的大好時光打算好好的「補償」自己。或許是夜班上的多，熬夜經驗豐富，晚上君君常常會睡不著，沉迷於逛淘寶、追劇……

其實君君作為一名醫務人員，深知熬夜危害但也深受其害，但總是抱著僥倖心理覺得對孩子應該不會造成很大影響。結果孩子生下來的幾個月里，事實告訴她：大錯特錯。寶寶顛倒白天黑夜的睡覺風格讓君君苦不堪言，整天呈現的狀態就是晚上很high（愛吵鬧，不睡覺），白天睡覺，可真沒少為君君的熊貓眼和眼角的魚尾紋貢獻力量。君君自嘆：帶娃不易，能不熬夜的且行且珍惜。

現實生活中，可能也有不少孕媽像君君一樣難以抵抗住誘惑，殊不知這種壞毛病，不僅會影響自己的健康，還會對胎兒帶來負面影響，讓他們出生後也遺傳到這種不良的作息習慣。

PS：孕期熬夜，對母體和寶寶的危害

對母體：熬夜會使孕媽的生物鐘顛倒，進而導致內分泌失調，影響體內正常的新陳代謝，不僅容易使人精神萎靡、免疫力降低，也會讓孕媽長斑、發胖。

對寶寶：媽媽與寶寶心脈相連，媽媽熬夜的時候，寶寶也沒閑著。但是這樣的話就會打亂胎寶的生物鐘，胎寶不僅在寶媽肚子里沒有正常的作息時間，出生後更會發生日夜顛倒 哭鬧 煩躁等不良表現，寶寶會比普通孩子更難帶。

除此之外，還有3個孕期小毛病會導致孩子出生後很難帶——

1、孕媽愛挑食

孕期胎兒所需的營養，都是通過母體來獲取。如果媽媽挑食、偏食，那麼就會導致胎寶攝入的營養不全面均衡，從而導致體內缺乏某些維生素或者是微量元素，因而會造成胎寶的營養不良，誘發新生兒黃疸、營養性維生素D缺乏性佝僂病，甚至可能導致孩子大腦發育不良，出生後可能會出現智力低下等情況。

除此之外，羊水的味道會隨著孕媽的飲食變化而變化，如果孕媽比較挑食，只吃單一的食物，羊水的味道也會只有這一種，腹中胎兒經常「嘗」到同一種食物，會形成一種味覺記憶，當他們出生斷奶後選擇固體食物時，會自覺傾向於在子宮內「嘗」過的熟悉味道，所以他們可能也會跟媽媽一樣養成挑食的習慣，將來寶媽在給他們做飯時，可能就要耗費更多的精力。

幸孕姐建議：孕期一定要注意均衡營養，全面膳食。一句話就是無關乎喜不喜歡，只在乎需不需要。

2、孕媽愛生氣

美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色。據稱這種毒素足以毒死一隻老鼠，由此可見生氣時對身體的危害極大。

對於孕媽們而言，生氣的威力更大，研究發現，孕媽在懷孕期間經常生氣、焦慮，體內的腎上腺皮質素分泌量會增加，胎寶可能會出現宮內發育遲緩、流產、早產等危機。

除此之外，懷孕期間，胎寶通過媽媽內分泌感知外界的環境，如果媽媽經常生氣，可能會讓寶寶也遺傳到這種壞毛病，將來出生的時候也變得脾氣暴躁，寶媽帶起來也會更加困難。

幸孕姐建議：孕期如果孕媽遇到不開心的事情，一定要及時、有效的調整自己的心情，比如聽輕音樂、做感興趣的事情等，平時注意保持心情愉悅。

3、孕媽愛熱鬧

有的孕媽懷孕時也不閑著，喜歡到熱鬧嘈雜的地方玩耍，比如KTV、酒吧等等。此時孕媽應注意，經常處於這種「熱鬧喧嘩」的環境中可能會對胎寶的發育造成影響。

加拿大一次流行病學研究表明，那些曾經接受過85分貝以上（重型卡車）強噪音的胎兒，不少在出生前就已喪失了聽覺的敏銳度。因為胎兒的耳蝸從孕婦妊娠第20周開始成長發育，在出生後一個多月才基本承受。若此期內，胎兒受到長時間的噪音刺激，會嚴重損壞胎兒的聽覺器官。另外美國一位兒科醫生的研究顯示，居住在機場附近的人，嬰兒畸形率從0.8%上升到1.2%，這是因為噪音污染會使孩子腦部分區域受損，嚴重影響大腦發育，進而導致智力低下。

除此之外，有研究表明，長期處於噪音的環境下，寶寶將來的性格會比較暴躁，將來出生後可能會比較難帶。

幸孕姐建議：孕期，周圍環境的聲音不超過75分貝的話，孕媽可以接受。但如果超過了孕媽要注意撤離到相對清靜的地方或者是在家休養。（Jpp）

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