不要再亂測血壓了，分不清三個情況，血壓值可能白測

血壓這兩個字，這兩年慢慢成為了熱點話題，因為社會上血壓不正常的人越來越多了，很多人測量血壓的時候都有問題，不同的人測量血壓的方法不同，尤其是對患有高血壓的人來說，測量血壓是有時機的，今天小編就來給大家分析三種情況，解決測量血壓的問題。

因為人體的血壓是動態的，很多人都是吃完飯就測量血壓，其實這是不對的，就人體代謝的過程來說，有的時候晚上睡覺，血壓就會升高，血壓分為高壓和低壓，上午六點到九點，血壓就會明顯升高，隨著時間的推移，血壓慢慢會下降，但是到了下午四點到六點，血壓又會再次上升，所以測量血壓的時候一定要選在血壓穩定的時候測量，這個時候才具有準確性。

高血壓病人分為三種，你是哪類人呢?

第一種：自己懷疑患有高血壓。這種人一般都是多次測量血壓之後，每次血壓都偏離正常值，他們就容易懷疑自己有高血壓，因為他們沒有在正確的時間測量血壓，所以才會導致每次到測量值偏高，最佳的方式就是去醫院讓醫生幫你檢查，在你心態平穩的時候測量。

第二種：確診的高血壓患者。這個人群需要服用降壓藥，吃了葯之後還需要多測量，早晚各一次，確保血壓降下來，最好的時間就是早上一起床測量，在服用降壓藥之前，晚上測量血壓，最好是吃完飯之後，睡覺之前這段時間，自己平時需要多記錄，準確的血壓值應該取七天血壓的平均值，最後兩天的血壓值作為參考。

第三種：血壓超高人群。雖然沒有經過醫院醫生的確診，但是在24小時的任何一個時間測量，血壓都是嚴重超標的人，他們測量血壓，最好是早晚各一次，每個人的體質不一樣，所以最好諮詢醫生之後，再決定在哪個時間段測量比較好，可以在一星期中的某一天測量，當然，這個時候你一定是經過長期服用降壓藥，血壓降下來的人比較適合用這種方法。

關於測量血壓的技巧，你學會了哪些呢?其實有的時候血壓與人的情緒有關，有的人在體檢的時候異常緊張，就會導致心跳加快，血液流通速度加快就會導致血壓上升，測量血壓一定要控制自己的情緒，多測量幾次取平均值最好。

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