女性不想有婦科病，經期多吃這「2物」，抑菌消炎，子宮慢慢變好

女性不想有婦科病，經期多吃這「2物」，抑菌消炎，子宮慢慢變好。對於女性們來說，最讓人發愁的就是婦科病，因為女性本來身體免疫就較弱，稍不留意就會感染病菌，產生一些炎症。那麼平時除了要搞好個人衛生之外，在飲食上也要多用點心思，常吃可增強抵抗力和免疫力的食物，吃一些有助抑菌消炎的食物。

要說到對女性身體好的食物，多數人會想到紅棗和枸杞之類的，這些食物確實不錯，而且還有補血養血作用。但這次所分享的這兩物，比紅棗枸杞更滋補，女性在經期的時候多吃，子宮慢慢變好。

第一種食物是黑蒜，黑蒜是由新鮮的大蒜製成的，它比新鮮大蒜的營養價值更高，吃起來也更加的適口。黑蒜有抑菌消炎的作用，它所含的一些物質，殺菌能力是青黴素的十倍多。黑蒜中還含有多類微量元素，能提升人體的抗菌能力，提升對病菌的抵抗力。經期的時候吃一些黑蒜，能預防一些婦科炎症。

第二種食物是葡萄乾，它是用新鮮的葡萄製作而成的，口感軟糯香甜，是大人和小孩子喜歡的食物。葡萄乾可以當做零嘴來吃，月經期常取一些吃，可以幫助排凈污血，讓子宮環境更好。葡萄乾中的維生素豐富，對女性皮膚有滋養作用，常吃葡萄乾的人，膚質更加的細膩，衰老的也慢一些。

這兩種食物很適合女性吃，尤其是在經期的時候吃，多吃它們，能更好的抵抗細菌，更好的消除炎症。養成這樣的飲食習慣，讓子宮慢慢變好，遠離婦科病。

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