強直性脊柱炎日常注意哪些方面？護理做好這3點

強直性脊柱炎是一種原因不明的以中軸關節慢性炎症為主的全身性疾病。病變主要侵犯患者的骨關節，一般起病緩慢且隱秘，多表現為骶髂關節的疼痛，癥狀在夜間休息或久坐時較重，活動後能明顯減輕。在強直性脊柱炎治療上，護理也是一大重點，那麼強直性脊柱炎該如何護理呢？

強直性脊柱炎怎麼護理呢？

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一、飲食護理

飲食上病患應以清淡可口、易於消化且營養豐富的飲食結構為主。像大豆、黑豆、黃豆等豆類食品，含有豐富的蛋白質和微量元素，有利於促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，促進損傷修復，宜多加攝取。像蔬果類這一富含維生素的食物，病患也宜多加攝取。飲食上有些飲食禁忌也是病患們需嚴加遵守的。風寒濕痹者，需忌吃生冷食物。熱痹者，需忌食辛辣、刺激、肥甘、醇酒等食物。

二、心理護理

心理護理也是強直性脊柱炎的一大護理要點。該病容易引發身體上的疼痛以及關節活動功能的受限，導致病患情緒受到影響。同時該病的治療病程相對較長，治療不見起色，病患容易出現悲觀、焦慮、抑鬱等負面情緒，這種負面情緒容易致治療效果大打折扣，導致病程延長，不利於身心健康。因此在心理護理上，懈怠之心切勿有之。患者家屬需及時給予患者心理上的安慰以及精神上的鼓勵，以消除負面情緒，樹立病患對疾病治療的信心，有利於疾病的康復。

三、日常護理

日常護理涉及方方面面。比如在睡覺時需保持正確的體位，宜採用仰卧位且不墊枕頭睡覺，睡覺時應選擇硬板床，以此來維持脊柱的正常生理曲度，避免脊柱畸形以及僵直。風寒濕痹者，在日常生活中還應注意痹痛部位的防寒保暖，以免風、寒、濕三邪入侵而加劇疼痛不適。功能鍛煉也是強直性脊柱炎的護理重點，單杠、下蹲、彎腰等均適宜作為功能鍛煉項目，合理科學地鍛煉有利增強腰部功能，從而來防止病變處出現粘連、強直以及肌肉萎縮。

強直性脊柱炎的護理，從身體到心理，由外到內，需面面俱到。同時需要病患予以一定的耐心以及信心去堅持做好護理工作。

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