孩子吃飯總是愛挑食？育兒專家：寶媽做好3點不焦慮！

隨著孩子慢慢長大，他們開始漸漸減少奶粉的攝入，同時開始增加輔食的劑量。但不少年輕媽媽發現了這樣一個現象，那就是孩子開始挑食了，並且有些孩子還存在消化不良的狀況。

那麼該怎麼做才能緩解這一情況呢？年輕寶媽別焦慮，跟我一起來看看吧！

第一，選對奶粉讓孩子更開胃

一款好的奶粉，不僅可以為孩子提供全面豐富的營養，還能促進腸胃消化吸收。為什麼會這麼說呢？

因為它裡面除了添加各種營養元素外，還含有益生菌、益生元等營養成分，這些成分不僅可以呵護孩子腸道健康，減少腹瀉、便秘、消化不良等情況，還能起到促進腸胃消化吸收的作用，讓孩子胃口大開。

第二，多多增加日常活動量

如果孩子平常運動量較少的，便容易影響腸胃正常蠕動，從而導致他出現消化不良現象。所以你若想孩子胃口更好的話，建議你可以增加他日常活動量，這樣不僅可以促進腸胃蠕動，使食物可以得到更好的消化吸收，還能提高身體免疫力。

不過孩子活動時，爸媽盡量給他穿寬鬆、吸濕透氣性好點的衣服，避免影響他正常活動！

第三，挑選有趣的用餐工具

雖然孩子還不是很懂事，但他也是有審美觀的，若你給他裝輔食的餐具太丑，便可能會影響他的食慾。

所以建議你給寶寶裝輔食時，盡量選擇有趣的用餐工具，這樣不僅可以提高他的審美觀，還能促進食慾，讓他可以吃下更多食物。

你是否還在為孩子挑食、消化不良的問題焦慮呢？建議你平常照顧孩子時盡量做好這3點！

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