腸胃濕熱，7個身體表現會挨著來，不好對付

一般說到關於身體方面的問題，用中醫的說法最常聽到的會是肝火太旺或者是身體虛寒，但其實身體濕熱也是一個大問題。現代社會很多人因為學習或者是工作很忙，不能按時吃三餐，導致腸胃系統出現大問題，其中較多人都是腸胃濕熱。

而一旦腸胃濕熱，身體總會表露著幾個現象，細心觀察其實就能發現：

1、臉色泛黃

假如發現自己的臉色泛黃，形容枯槁，那麼很有可能是胃腸濕熱的情況。同時還有食慾降低，飽腹後會發脹，甚至有腹瀉的情況。沒有及時進行調養，那麼就會變得更加消瘦發黃。

2、鼻頭髮紅

鼻子其實能夠反應胃腸，脾胃部分的健康。假如鼻頭常年發紅，排除感冒的情況，那麼很有可能是表示胃腸部分有熱證，其典型表現是，變得食慾非常好，但是消化吸收不好，嘴巴容易發苦。

3、唇色暗淡

根據中醫理論中表示，腸胃一旦有問題還會表現在嘴巴上，一般腸胃健康的人群，嘴巴狀態是很好的，乾濕適度，紅潤有光澤，假如你發現自己的嘴唇經常乾燥脫皮，沒有血色，則說明你的胃腸出現了問題。

4、睡覺流口水

胃腸濕熱還會導致人體睡覺的時候流口水，假如你發現自己經常莫名流口水，休息睡覺時表現得更明顯，則就需要腸胃了，腸胃濕熱的幾率是比較大的。

5、便秘或者拉稀便

人們便秘的原因是很多的，腸胃濕熱是其中一種。人們如果消化系統方面出現了問題，也就不能很好的進行消化，導致大便滯留，或者是消化不良，出現稀便，粘便的情況。

6、精神不振

腸胃濕熱的時候，身體其他部位也同樣會出現身體失常的情況，最典型的是人們感到疲憊，四肢無力，記憶力大幅下降。假如發現自己身上頻繁出現精神不振，情緒低落的情況，很有可能是腸胃濕熱導致的。

7、睡眠質量降低

腸胃濕熱的朋友，很容易出現睡眠問題。以前的醫書中記載，「胃不和就會導致卧不安」，腸胃濕熱的患者通常會有突發性的好幾天睡眠質量下降的情況，比如常常夜半驚醒，或者是多夢，甚至是失眠的情況。

除了以上的7個表現，其實腸胃濕熱給人們健康帶來的影響還有許多，所以懂得及時發現，更加要懂得如何對症下藥，接下來就給大家分享3個應對方法：

首先是虛實寒熱間雜。患者人群的胃腸濕熱是以胃部嘈雜痞滿的情況，表現為舌苔發黃還顯得厚重，則是虛實寒熱間雜的病症。建議飲用一些半夏瀉心湯，有著調和補虛的功效。

其次是熱邪停滯。患者人群的腸胃濕熱如果是出現飲食消化不良，食慾欠佳的表徵，則多半是熱邪停滯的情況，建議食用保和丸，進行健脾消食治療，清熱解毒。促進胃腸消化系統的工作效率。

最後是胃腹脹滿。胃腸濕熱患者如果有大便乾燥，胃部飽脹情況出現的，可以考慮通過排便進行將濕邪從身體內部排出，可以服用大柴胡湯進行治療。

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