身上癢，說明這裡虛！三個穴灸一灸，一整年都不癢了！

健康 05-10

先生曾說過一段響聲：一人劇癢，求的秘方，拆開重重包裹，卻只發現倆字—撓撓！皮膚病病人共有的癥狀：就是癢。

在《明瘡瘍痛癢麻木論》中有這樣兩句話：「若人質肌膚附近火灼則為瘡，近火則痛，微遠則癢。痛者為實，癢者為虛，非為虛寒之虛，乃火熱微甚之意。」在這段文字中，作者拿人與火的距離說明痛和癢的關係。痛了那是因為離火近；癢那是因為離火遠。

因此，「癢」，是因為虛，不是身體虛弱，而是「火力」不足，也可以理解為陽氣溫煦得不夠。「撓」是一種本能反應，在「撓」的時候，皮膚上會出現紅道，能解癢，這是否是一種氣血通暢的表現？

一個臉上長了濕疹的孩子，撓的很厲害，很多地方都撓破了，大人怕感染，硬捉著不讓他撓。孩子不撓了，結果是怎麼樣呢？面神經麻痹，開始抽搐。

癢在現代醫學來說，屬於神經系統掌管的知覺。當瘙癢出現時，大腦發出撓的指令，這個指令得不到實施，神經調節就失調，就想別的辦法，讓面部肌肉抽動，自行解癢。

中醫看「癢」更多是從另外一種角度。

《內經》中說：「諸痛癢瘡，皆屬於心。」

《醫宗金鑒》的外科心法中也提到了：「諸痛瘡瘍，皆屬心火。」

我們常常說心癢難耐，其實心不會真的感覺到癢，但是很多皮膚病病人會有體會，越是心情不好，覺得煩亂，越癢得厲害。也確實有很多皮膚病病人，因為壓力大，心緒不得安寧，結果得了皮膚病。白癜風、神經性皮炎就是典型的「心因性」皮膚病。

現代醫學也認為「皮膚是一種心理器官，」出現緊張、焦慮等情緒時，更易誘發或加重原有的皮膚病。但現代醫學的理解角度和中醫不同，它從神經系統的一系列反應，包括汗腺、皮脂腺的分泌等，來理解心理因素引起的皮膚病的變化。

而中醫有「心腎相交」的說法，心在五行學說之中，屬火，火中之陽下降之腎，便能溫養腎陽；而腎中之陰上升至心，則能涵養心陰。他們之間的關係，相輔相成，互相關懷，把自己過盛的東西，傳遞給對方，恰恰平衡了對方的不足。

也就是說，陽氣，儘管先天藏於腎臟，後天也由此生成和升發，但是腎陽的本源，卻來自於「心」，當然不是解剖學裡的心臟，而是中醫所說的「藏神」的心。就好比地球的溫暖，其實是來自天上太陽的恩賜。

其實不說火，就說冬天，在外面被凍的涼涼的皮膚，回到家裡，在換衣服時，皮膚裸露在暖氣中，許多人就會出現癢的感覺，很輕微，隨著體溫的上升，癢也慢慢散去。

正因為冬天太陽不那麼熱情了，地面的陽氣也準備封藏，地面一片蕭條，能量大部分回歸地下，為第二年生髮新的生命儲備力量。大地寒冷，人也開始覺得冷，毛孔盡量閉合，避免寒氣進入身體。與此同時，新陳代謝也變慢了，患有皮膚病的人感覺冬天病情加重，其實不是病情加重，而是皮膚沒有陽氣的支持，體內多餘的濕熱代謝不出去，才會覺得更癢。

夜晚也一樣。夜晚相當一天之中的冬天，陽氣也要潛藏起來。所以有些病人晚上會覺得更癢。中醫認為，睡眠是養陽的最好辦法。我們多留意會發現，睡眠好的人，相對顯得年輕有活力，皮膚也往往不會出現大問題。

出現這種情況的人，「撓」肯定不是很好的辦法。

首先，這種病如果發作的不劇烈，常常表現為在冷熱空氣交換的時候，感覺到癢，「撓」的時候出現紅道，並且有些凸起，那麼你要注意了，你是不是得了慢性蕁麻疹。

不管是不是蕁麻疹，我都建議那些經常覺得癢，或撓之出現明顯痕迹，及長濕疹的人，平時多用艾條灸關元、腎俞、足三里穴，長期堅持。