為什麼職位越高的人，越不會排斥上班？

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假期剛剛結束，很多人容易產生放假綜合症（Post-holiday syndrome），即一段時間內無法從放假狀態中脫離，一上班就感覺頭大、打不起精神。

職業倦怠

心理學研究發現，人們在工作久了之後也會出現這種現象，會對上班產生排斥感，認為被迫工作是一件很痛苦的事情，整天抱怨，陷入"職業倦怠"狀態。但是，仔細觀察我們又會發現，職位越高的人越不排斥上班，這是為什麼呢？

強化行為

最明顯的原因是，職位越高的人，工資也越高，所以，上班更能給他們帶來更高的社會成就感，為他們增添金錢、事業上的滿足。

心理學家亞伯拉罕在《人類激勵理論》中指出，生理需求是人的底層需求，人的最高需求是對自我價值感和自我實現的追求。

對於這些職位較高的人來說，高工資與高回報形成了對他們的獎勵，修正並強化了他們努力工作的行為。

從行為主義的角度看，他們會將這種獎勵與成就感與自己認真工作的行為建立起緊密聯繫，形成條件反射。在他們眼中，上班是一件快樂的事情，是能為他們帶來高成就感和高薪酬獎勵的途徑。

"內部動機"

從心理動機的角度看，職位高的人比普通的上班族有更高的"內部動機"。對於那些排斥上班的人來說，上班無疑是一項被壓榨、被剝削的苦差事，但為了生計又不得不每天完成任務，因此在工作中，他們顯得很被動。

而職位高的人則恰恰相反，他們更多是主動規劃，為公司的發展戰略著想，並且要帶動起自己手下的團隊，為更好的業績而拼搏。

從這裡就可以看出，一方面，職位高的人，在工作中有更高的主動參與感，會主動規劃目標而不是被任務牽著走，少了無奈與抱怨。

另一方面，他們希望在工作中取得出色的業績，實現自己的規劃與理想，所以會格外積極主動，甚至很像一個工作狂。

並且，職位高的人往往在個人的職業生涯規劃與認知能力方面都更出色，他們會比普通的上班族更有遠見、有更大的抱負，知道一味的抱怨是沒有任何意義的，既然改變不了現狀，不如努力去提升自己、適應現狀。

所以，他們一點都不排斥上班，不覺得這是苦差事，而是將其視作提升與鍛煉自己的機會，一點一點邁入更高的層級。

從個體心理層面看，職業倦怠的產生是一種很正常的現象，特別是對於那些已經在某個崗位上工作5~7年的人來說，幾乎每天都過著同樣的生活，做這同樣的事情，怎麼能不厭倦呢？

而想要克服職業倦怠心理，一方面可以適當的為自己定下一些小目標、小挑戰，這樣就不會覺得工作是無意義的重複。

另一方面，學會去挖掘工作中有趣的地方，鼓勵自己用多元化的角度思考問題，說不定能向著自己更感興趣崗位或者更高的職位發展，慢慢的，倦怠與排斥感就消失了。

畢竟，大多數疲勞感都來自於我們的心理惰性，當你不滿足於現狀，願意努力向前時，就會在工作場合中將時間與資源最大化，抓緊機會提升自我。

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《職場心理學》

微信公眾號：第一心理

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