腸癌，是危害我國的十大惡性腫瘤之一，發病率僅次於肺癌。研究顯示，我國每5分鐘就有1人死於腸癌，為患者和家人的身心健康帶來了巨大摧殘。

腸癌早期信號很隱蔽，進展又很迅速，經常一被發現，就已是晚期。50歲的老錢躺在病床上，當癌痛再一次發作，老錢雙手使勁地捂著腹部，懇求醫生趕緊為其止痛。

醫生聽到妻子呼喊，便趕緊為老錢打了一劑止痛針，過了一會，他才安靜下來。看著這熟睡過去的老錢，妻子不禁含淚問道：醫生，他....他..還能活多久？

面對妻子，醫生只能無奈地嘆了口氣，怕是三個月也不到了。幾個月前的一天晚上，老錢被救護車緊急拉到醫院，他手捂著腹部，臉上疼的直冒汗，據妻子口述說，老錢已經連續腹瀉超4周，剛才上廁所時，竟拉出了一堆血便，之後便一直腹痛不止。

說完，醫生便趕緊安排老錢去檢查，可是結果，卻讓其不能接受，報告顯示老錢患有腸癌，是癌症引起了腸道梗阻，出現腹部疼痛。之後，醫生便安排老錢進行了後續治療，可是這癌症已到了中晚期，放化療已經沒有意義了。知道這個結果，妻子不禁痛哭在地，不知怎麼辦才好。

那麼，老錢到底是怎麼患上的呢？

原來，老錢是一名大車司機，為了生活，經常在外面開車，有時一開就是一天，屁股總是坐的隱隱的痛，而等到了晚上，老錢為了提神，就只好喝一些飲料，這兩個習慣都與他的職業有關。

醫生聽後也不禁嘆氣：這2件事不能總做！

第一件、經常久坐

不少人受工作要求的影響，久坐已經成為日常，但是久坐危害很大，"久坐約等於自殺"。

研究顯示，"每天久坐6小時可增加早死的風險"。

久坐會引起幾十種疾病，其中包括腸道問題，長期的久坐，使腸胃的消化功能減弱，消化液分泌減少，導致便秘，痔瘡，腸道潰瘍，腸道癌變的風險增加幾十倍。

第二件、油膩燒烤食物

油炸和燒烤類的食物，吃起來雖然很香，卻會讓食物產生很多致癌物質，比如說苯並芘、丙烯醯胺等等。美食與健康孰重孰輕還用說嗎。

腸癌高危人群，如果你是其中一員，要多加註意了

1、中老年人群

40歲以上的中老年人大腸癌發病會隨著年齡的遞增而越來越高，50歲以上人群發病率達到一個高峰

2、有結腸息肉病史人群

有大腸息肉的患者也是大腸癌的高危人群。因此，為防止癌變，應定期行結腸鏡篩查,發現癌前病變及時處理

3、吸煙、飲酒人群

研究表明，吸煙者比非吸煙者罹患大腸癌的風險更高。有大腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大於等於30克，將增加罹患大腸癌的風險

想要預防腸癌，我們平時可以做些什麼呢？

1、防治消化道疾病

除此之外，還應該要盡量避免自己患上消化道疾病，消化道疾病最終會直接導致直腸癌，如果人經常性的出現消化道問題，那患直腸癌的可能性比其他人要大出許多。

2、要盡量避免消化不良

有些人脾胃功能比較弱，腸胃蠕動慢，如果一次性吃的太多太好，那麼就會導致消化不良，可以早晚自製一杯丁香猴頭菇茶。

中醫寶典《醫林纂要》記載丁香能「補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕」。猴頭菇具有助消化、強筋骨、養胃暖胃助消化的作用，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。猴菇既可食用也可藥用，其藥用價值在元朝《飲膳正要》中就有記載。

丁香猴頭菇茶最早出自李時珍《本草綱目》的食療方，經後人研製加入了更多養胃食材，對人體腸胃的養護作用錦上添花

3、全身檢查

有部分人患直腸癌是因為遺傳因素所導致的，家庭當中有直腸癌的病亡歷史非常容易使下一代也患上直腸癌，但有部分人在剛剛出生的時候是屬於隱性基因，不容易被發現，這些人在剛剛出生的時候，就應該要去醫院做全身的體檢，檢查出來是否有癌症的各種病症，儘早接受治療

4、養成良好飲食習慣

要避免直腸癌，還要做到積極吃飯，要這樣成良好的飲食習慣，平時吃東西的時候不要暴飲暴食，餓一頓飽一頓，這樣非常容易引發直腸癌。

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