肝臟「害怕」3件事，身上3處「變黑」，或許是它的「抗議」

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肝臟是很值得大家多關注的內臟，它要負責排毒、解毒，也是消化系統中的一部分，並且它沒有痛感，受損之後是比較難以看出來的。大家現在的生活變好了，對於自己的娛樂、飲食方面就會比較的隨性，一些不良的習慣，都會損傷肝臟細胞。而當身體出現一些異樣的時候，應該引起警覺。

肝臟「害怕」3件事

1、熬夜

晚上的十一點之後還沒有睡就稱之為熬夜，這樣的作息會導致內分泌系統受到影響，也會影響到機體的生物鐘，並且耽誤肝臟的修養，使得受損的肝臟細胞無法正常的修復，對於它的損害是比較大的。

2、酗酒

酒精都是需要肝臟來代謝的，很多人是在晚上酗酒，此時新陳代謝變慢，肝臟也應該要休息的，就會導致乙醛沉積在血液和肝臟中，導致肝臟的受損。

3、不吃早餐

有些人為了減肥或者是睡覺，就會直接不吃早餐，這樣說是不利於肝臟健康的，可能會導致胃酸過多從而影響到腸胃和肝臟。

身上3處「變黑」，或許是它的「抗議」

1、鼻頭變黑

如果個人衛生做好了，每天都有卸妝、洗臉等，黑頭還是越來越多了，這可能是說明肝臟出現問題了。因為當肝功能變弱時，它就無法破壞黃體荷爾蒙，當黃體荷爾蒙累積到了一定的數量，油脂分泌也會隨之上升，皮膚出油會變得嚴重，毛孔也會更加容易被堵塞了。

2、指甲變黑

健康人的指甲應該是表面光滑，並且透著肉粉色的，當它開始出現很多的豎紋，甚至是這些豎紋變黑的時候，說明肝血已經不充足了，就無法好好的滋養到四肢的末端，手也會容易發涼。

3、臉色變黑

一般來說黃褐斑和肝臟問題是有緊密聯繫的，所以它也會被稱之為肝斑。當肝臟代謝排毒能力減弱，就會導致雌激素的升高，機體的色素代謝能力失常，黑色素容易沉積，就會導致肌膚長出大量的色斑了。

好了，今天我們的健康養生小知識分享到這裡就結束了，感謝閱讀，若是對你有幫助的話，歡迎在下方積極留言哦！（以上圖片均來自網路，如有侵權，請聯繫刪除！）

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