剖腹產後有幾種痛不比順產輕鬆，教你幾招緩解，過來人覺得挺管用

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

眾所周知，剖腹產手術就是典型的「產前享福、產後受罪」，產科醫生提醒：剖腹產後產婦一共要受四種痛，不過做好下面這些事情還是能夠有效緩解的，過來人覺得挺管用。

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一、產後子宮收縮痛

一般情況下，產婦在足月分娩時，容積約為5000毫升，其中就包括胎兒、羊水以及胎盤物質，在分娩的時候，胎寶及其胎盤物質會排出，擴張的子宮就會收縮並慢慢恢復至孕前的水平。

而在這個等待痊癒的階段，子宮就會開始收縮，在分娩的初期，因為要關閉子宮壁表面開放的血竇，所以子宮收縮的強度最大，產婦感知到的痛感最為強烈。為了讓子宮能夠更好更快的痊癒，有效地降低產後出血的發生率，所以產婦往往需要接受按壓宮底、打宮縮針兩個項目。

而這兩個也被稱之為剖腹產媽媽產後面對的最酸爽、最痛苦的項目，產婦需要耐心忍耐，讓護士來確認子宮內的淤血儘快排出，子宮收縮良好。此外，在之後的哺乳過程中，泌乳期反射催產素增加會增加疼痛，並在分娩後1~2天內發生。

緩解方法：

1、在分娩後的前幾天，家人可以用手掌按摩一下產婦的小腹，即可暫時放鬆子宮肌肉，緩解一部分的疼痛，還能促進殘餘物質排出子宮腔

2、每天還可用熱水袋敷小腹（半小時左右），水溫不宜太高。

3、如果產婦感覺到痛感比較強烈，嚴重影響到自己的休息和睡眠，可以詢問醫生是否可以使用輕度的鎮痛葯。

二、傷口處的疼痛

主要分為兩種：子宮切口及腹壁傷口

做剖腹產手術時，從產婦的肚皮到子宮，一共會劃開七層，包括皮膚、脂肪、肌膜、腹肌、腹膜層、子宮肌肉層及羊膜囊，在這其中，子宮處會切開8~10厘米左右的切口，雖然在切口產生的瞬間疼痛感不明顯，可是術後麻醉藥效消退，發生產後子宮收縮時，會對切口產生擠壓作用，產婦就會慢慢感知到痛苦。

而腹壁處切口的疼痛則是造成產婦術後痛的幕後boss，而產婦疼痛的程度與手術切口的長度關係甚密，術後產婦接受按壓宮底時，會牽拉腹壁切口，疼痛值也達到了頂峰。

緩解方法：

1、產婦可以在麻醉藥失效時選擇用鎮痛泵，其中提供的藥物劑量能夠幫助產婦將疼痛降低50%左右，還能讓產婦早日能夠哺乳。

2、還可以選擇注射止痛針或者服用布洛芬等藥物來止疼，不過這些都需要在醫生的指導下使用，切忌擅自服用。

三、麻醉手術後的疼痛

在進行剖腹產手術前，孕媽需要接受術前麻醉，主要分為全麻和半麻，部分產婦在術後會產生麻醉注射傷口處疼痛、記憶力減退等副作用，主要與兩種因素有關：一是麻醉針管對產婦的局部針刺、留置細小的導管造成的，二是因為心理作用而出現的。

緩解方法：

一般情況下，術後幾天或者幾周內是可以自行緩解的，產婦平時只要注意保持心情舒暢，不要過於緊張，多加休息即可。

四、術後排氣痛

在接受剖腹產手術時，產婦的腸胃系統功能受到影響，腸胃蠕動的速度減緩，一般在術後的24~48小時以內，腸道功能才會慢慢恢復正常，肛門排氣（也就是放屁）是腸道恢復正常的標誌，只有正常排氣以後，才能開始正常進食。

個別產婦排氣過程的疼痛還是很明顯的。正常情況下，如果產婦在產後的48小時以內還未排氣，往往就是手術存在異常，需要及時跟醫護人員說明情況。

緩解方法：

可以在術後排氣前盡量少吃豆類、牛奶等含糖多的食物，而且盡量多在床上做一些簡單的肢體活動，例如抬腿、翻身等，或者下床走動走動，促進腸胃的蠕動，會減少一部分的痛苦。

五、術後排尿痛

剖腹產手術以後，產婦受麻醉藥物的影響，膀胱會暫時性喪失蓄尿功能，所以無法正常排尿，一般在術前就會放置導尿管，術後24小時以內（使用鎮痛泵的則需等到鎮痛泵拔掉以後）就會拔掉導尿管，產婦需要自行排尿，以免造成尿瀦留或者引起尿毒症、身體炎症等。而術後的第一次排尿往往比較艱難，可能會對傷口處造成刺激，從而引起生理不適。

緩解方法：

1、建議術後多飲水，幫助產婦儘快排尿，早日擺脫尷尬和痛苦，且身體恢複比較好的產婦，可以用清水清洗一下會陰部，以免出現感染。

2、如果疼痛比較明顯，可以在醫生的指導下服用止疼片。（lyj）

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