文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

生個高顏值寶寶一直是各位父母的心之所向，但很多父母甚至是孩子自己都會有這樣的體會：明明小時候顏值高，怎麼長大後就「殘」了呢？其實，原因不外乎這幾種——

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孩子自身原因

不良的生活習慣是顏值下降的「元兇」，具體如下：

1、用嘴巴呼吸

一般情況下，人都是用鼻子呼吸的。但有些孩子由於習慣或者是病理性原因喜歡用嘴巴呼吸。其實這種呼吸方法是對顏值的極大威脅，因為長期用嘴呼吸會影響牙齒的發育，可能造成牙頜發育畸形，出現牙齒前突、上下牙齒閉合不嚴，也就是我們通常所說的齙牙、地包天等。

另外用嘴巴呼吸的時候，鼻腔內的空氣量不足，臉部兩側的肌肉增加張力來進行抽氣，導致上牙弓發育不良，下巴後縮，上嘴唇也會變短。

2、單側咀嚼食物

好看的人，一般有完美對稱的臉型，好比現在流行的「鵝蛋臉」、「瓜子臉」等。但如果孩子從下有單側咀嚼食物的習慣，那麼這些完美的臉型註定與之無緣。因為長期的單側咀嚼，會導致此側的臉部肌肉發達，從而就導致兩邊臉型的肌肉發育不均衡，最直觀的感受就是臉型大小會不一樣，久而久之就演變成大家唾棄的「大小臉」。

3、長期托腮

這個動作基本上每個孩子有會有的習慣，看著多沉著、多冷靜，簡直是學生黨的專屬。但是，對於發育中的孩子，這個動作就是個「坑」。因為長時間托腮，易導致孩子骨骼和軟組織造成損傷，也容易影響坐姿，時間久了容易影響脊椎發育，甚至會出現大小臉。

4、飲食口味重

其實很多時候，顏值不在線完全都是被身材和皮膚拉了後腿。而重口味往往會同時踩這兩個雷區。因為喜歡吃甜食，不僅會皮膚粗糙，更會誘發肥胖；喜歡吃咸口，會導致內分泌失調，引起皮膚暗淡，身材肥胖；喜歡吃辣的，那真是為青春痘的出現貢獻了不少力量。

5、抽煙喝酒

特別是青春期的小孩處於躁動叛逆期，很容易就會被社會上的歪風邪氣所影響，因此學著社會小青年抽煙喝酒不在少數。只是長此以往的話，不僅會導致皮膚早衰，還會誘發黑色素的沉著，導致皮膚暗黑無光澤。

6、熬夜

隨著學業的加重，生活節奏的加快，熬夜已成為當今社會的常態，甚至是孩子都無法倖免，但是熬夜真是百害而無一利，不僅會導致身體內分泌失調誘發肥胖、性早熟、視力下降等情況，還會更為明顯的表現為長痘、黑圓圈、皮膚暗黃等現象。而這些，無疑都是顏值路上的絆腳石。

因此，各位父母忙，為了孩子的貌美如花，一定要打好這場「顏值保衛戰」。

孕媽的原因

胎記是壓倒顏值的最後一根稻草

胎記是很多寶寶出生時都會有的一種現象，隨著年齡的增大，大多數胎記都會慢慢消退，但是有一些胎記不僅會加深還會擴散，嚴重影響到孩子的美觀，不僅拉低了整體的顏值，還會使其自卑。

而研究發現，很多胎記都是因為孕媽在孕期做出下面這些行為而出現的：

1、吃刺激性食物

孕期比較特殊，因而有的孕媽口味也變得比較奇特。比如喜歡色素深沉的果汁、喜歡辛辣刺激的食物，但其實這些食物容易導致色素和毒素的沉澱，而寶寶會被迫吸收，因此很容易形成胎記。

2、使用化妝品

愛美是女人的天性，當然，很多女人在孕期都不會輕易的摒棄這個天性。但是在孕期長期化妝的話，濃妝化妝品的色素和有害物質就會滲入到皮膚當中，導致色素積聚，很容易讓胎寶寶出現胎記。

3、總是磕磕碰碰

胎記的形成，在民間還有一種說法，就是孕媽媽在懷孕的時候，腹部會碰撞到一些物體，由於胎寶寶的皮膚比較嬌嫩，如果是輕微的碰撞，也會導致胎寶寶的毛細血管破裂，進而形成胎記。

另外，長期的接觸電子產品，接觸污染物質，孕期孕媽愛發脾氣等都會加大胎記形成的概率。因此各位孕媽要極其注意。

當然，歸根到底，遺傳的力量不容忽視。孩子的顏值正常情況下還是隨父母，父母顏值高的孩子自然差不到哪去，像娛樂圈的神仙姐姐劉亦菲的媽媽，年輕時也是小仙女一枚；最美若曦劉詩詩的媽媽，現在來看顏值也是在線的。自然，顏值低的父母生出來的孩子也很難有所突破了，老話常說的「雞窩裡飛不出鳳凰」也是這個道理。（Jpp）

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