養生先養心！女孩看《復聯四》號啕大哭，最終送醫急救

在導致健康威脅的因素中，人們往往對物質方面和生活習慣方面更為看重，對精神方面的因素卻嚴重忽視。傳統醫學名著《黃帝內經》中就提出了「情志」對一個人健康的影響，傳統中醫也認為七情六慾與人體的五臟六腑息息相關。事實上，在現代醫學中，醫生在對患者治療之餘，也會考慮到患者的心態和情緒，特別突出的就是癌症，很多癌症患者在不知道自己身患癌症前，往往身體還能夠支撐，一旦得知自己身患癌症後，身體健康就會急速下降。所以，在醫學領域中，有句比較著名的話就是「1/3的癌症患者都是被自己嚇死的」。

由此可見，一個人的情緒與其身體健康有著非常重要的聯繫！

女孩看《復聯四》號啕大哭，最終送醫急救！醫生說：情緒太激動了

《復仇者聯盟4》首映時，小麗（化名）和幾位要好的同學一起去看了首映場。由於小麗是一位資深漫威迷，所以3個小時的電影她看得津津有味，毫無一絲困意。另外，由於她比較情緒化，所以隨著劇情的發展，她的情緒也如過山車一樣此起彼伏，到了最後，可能是劇情比較煽情，小麗竟然在影院內號啕大哭起來，這種情緒一直延續到了散場。

散場出來後，小麗的情緒依然沒有完全平復下來，並且逐漸感到胸悶氣短、手腳麻木，尤其是手，竟然出現了痙攣現象，手都張不開了。同學發現後，趕緊呼叫了急救車將小麗送往了醫院進行急救，據醫生表示：小麗這種狀況是因為情緒過度的激烈換氣過度所導致的換氣過度綜合征。

「換氣過度綜合征」，發作的誘因通常是急性焦慮所引起的心理反應，繼而引起的生理反應。由於過度的換氣，導致體內二氧化碳的濃度過低，從而引發了呼吸性鹼中毒等癥狀，嚴重時可以導致四肢抽搐。

醫生最終通過安撫小麗情緒、吸氧、戴面罩等減少過度換氣的方法，最終幫助小麗恢復了過來。

情緒平和才是最佳的養生之道

通過小麗這個事件，也證實了心理上的變化能夠引發生理上的變化，從而對身體帶來一些不良的影響。

西醫的核心往往在臨床上、實驗上，而中醫理論的核心已經發展到了哲學層面上，在中醫理論中，就有「養生先養心」的說法，這裡的心並非指心臟，而是指心態。

一個人只有心胸豁達、心態平和，才能夠將各種不良情緒消滅在無形之中，從而維護身體的健康，達到延年益壽的目的。

在生活中我們也不乏發現，心態失控對一個人健康的影響。

例如，有的人過度懷舊，終日沉溺在不完美的回憶里，以至於對現實生活中的一切都感到索然無味；也有的人虛榮心作祟，喜歡盲目攀比，感覺自己事事不如別人，最後終日沉浸在灰心喪氣和悶悶不樂的情緒中；還有的人心態極為消極，自覺自己被社會或他人漠視，是沒有價值的一個人，於是變得頹廢懶惰。

這些消極悲觀的心態最終會導致什麼呢？輕則導致一個人生活習慣惡劣，給自己身體健康帶來極大的威脅，重則甚至會患上精神抑鬱症。

並且，近年來，醫學研究也發現，長期有著不滿情緒的人更容易罹患癌症，這是因為不良情緒會對身體的免疫機制帶來抑制作用，從而削弱免疫系統消滅癌細胞的能力。

因此，喜歡養生，追求健康長壽的朋友，不妨將「養心」作為自己的首要課題，這比每天糾結吃什麼、煲什麼湯要強無數倍！

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