它是「女人花「，子宮肌瘤的殺手，三種吃法效果最好！

藏紅花應該如何保存

第一要做到遮光、通風、密閉保存

第二藏紅花是及其乾燥的要注意防潮、避光因為這藏紅花柱頭容易受潮發生霉變，而在光照情況下則易發生化學變化。

故藏紅花宜貯藏在乾燥的容器內密閉、通風乾燥處保存最好。還有就是平時不喝的藏紅花可以用蠟燭封住容器瓶口置於冰箱保鮮保存 可保存更久！

藏紅花服用天數及功效

喝1天叫體驗（嘗味道）

喝5天叫出現效果（通經.活血）

喝40天叫一個療程（淡斑.祛痘.改善臉色）

喝150天叫一個階段（肝臟代謝一周期）

藏紅花怎麼吃效果最好

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這麼多吃法，怎麼吃效果最好？

一、我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。

二、藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

三、藏紅花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克），浸泡一周後即可飲用，每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

人的體質不一樣，冰凍三尺非一日之寒，身體長期積累問題，不是一次兩次就可以祛除的。

不要跟別人比效果，跟自己之前比，你會發現效果真的越來越明顯年紀越來越大，在養生的路上越走越遠。

除了禁忌的情況外藏紅花可以天天喝。藏紅花的禁忌是孕婦、經期、出血性患者慎用，推薦禁用。根據藏紅花的禁忌可以確定，男性可以天天喝藏紅花，女性除了經期和孕期，其他時間也可以天天喝藏紅花。藏紅花天天喝，每天的用量也比較少，剛開始使用藏紅花每次可以泡3～5根花絲，喝習慣了每次可以泡5～10根花絲。

也有朋友說，藏紅花不能天天喝，需要喝一天再停一天，間隔著喝。其實這只是個人喝藏紅花的習慣而已，並不是因為藏紅花不能天天喝。另一個原因是藏紅花比較珍貴，以前很難買到，所以使用起來比較珍惜，才會間隔著喝藏紅花。

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