這4種「毒物」是癌症的「推手」，不少人卻吃得津津有味

癌症是無人願意與之打交道的重型疾病，而它的出現也是因為成年累月的一些生活習慣和飲食習慣所致。亞洲的癌症發生率和致死率在全世界都是名列前茅的，並且男性的發病率佔到了6成，其中肺癌位列第一，其次是胃癌、結腸癌等，可以多是身體的消化系統，而肺部的病變，也大多和一些食物有關，這是需要引起人們重視的。

第一種毒物：香煙

這是大家都知道，但是很多人都戒不掉的一種東西，也可以說是誘發肺癌的第一大元兇。它的尼古丁、焦油等毒素，在通過呼吸系統進入到肺部這一環節，首先是污染到牙齒，然後是污染到支氣管和肺部，長期的大量吸煙，很可能將肺越染越黑。並且它還可能導致細胞發生反覆的損害，異常細胞的大量增長，最終就可能演變成癌症。喜歡抽煙的男人得肺癌風險比不抽的人高20倍，而女人則是13倍。

第二種毒物：腌制食物

這種食物都是用鹽製作出來的，如果是直接吃的話，吃多了很容易齁得嗓子痛，但是不少人卻常用它來當做下飯菜，吃得津津有味。但是常人每天鹽分的攝入不應該大於6g，而吃了隨便吃一些話梅、腌菜、鹹魚，就可能遠遠超過這個標準攝入量了。每天大量攝入鈉元素，很容易損傷到胃粘膜，從而誘發胃炎、胃潰瘍等病症。並且腌制食物裡面所含的亞硝酸鹽一旦超標，就很可能增加機體的患癌風險。

第三種毒物：奶油

女人都比較喜歡吃甜食，有些人形成了習慣，即食是甜得發膩的食物，也吃起來沒感覺。但是如果經常吃一些反式脂肪酸的奶油，這種成分機體是很難消化的，更容易導致肥胖症，而內臟脂肪過高，就是乳腺癌的其中一個誘因。遊離脂肪酸很容易堆積在肝臟中，從而降低它對雌激素的滅活力，致使雌激素升高，刺激乳腺組織，誘發腫瘤的滋長，還會降低機體本身的防禦能力。

第四種毒物：油炸食物

這種食物又香又脆，大人小孩都是喜歡吃的，尤其是青春期的少年少女，總還當做零食來吃。但是很多外麵攤販賣的油炸食物，一沒有衛生的保障；二油不知道是不是地溝油；三來不管是什麼油炸成的食物，經過反覆加熱，都會產生三聚體等有毒的成分，尤其是土豆經過油炸中還會有高濃度的丙毒，長期吃的話，可能會「激活」癌細胞。

這些食物經常出現在很多人的餐桌上，並且還吃的津津有味的，殊不知給自己的身體健康埋下了安全的隱患。平常想吃的話，最好是吃兩口過下嘴癮，不要吃多，更不要每天都當成飯一樣吃。

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