娜扎日本慶生曬私圖美翻，可生圖臉卻大了一圈，還胖出了小肚子？

羊先帶大家看一組美照！吶，前幾天剛剛滿27歲的娜扎小姐姐~

生日時去日本私人旅行了，然後在ins上大方地分享了好幾組照片！。

羊當時看到時正值大半夜，簡直被美到睡不著！

顏值還是辣么能打~

再搭配上這春意盎然、活力滿滿的小裙子，更是賞心悅目，真的像仙女下凡在人間啊。

當然啦，除了娜扎自己發的圖之外，也有在日本偶遇她的網友拍到了幾張生圖。

乍一看，這側顏也太美了！是我們熟悉的娜扎式精緻~

但放大仔細看，咦？面頰似乎有一丟丟下垂了？下頜緣有了明顯的鬆弛。

跟之前比較緊緻的下頜線對比一下哈。

再看到這張路人拍的正面近景時，羊就有一點點不相信自己的眼睛了！這…好像有點點不太對勁？

臉似乎有點腫了？！比精修圖裡大了一圈兒，還有了兩道隱隱的法令紋？

以及這張是被拍到了明顯的…小肚子？？？

難道是最近吃胖了不成？可是看後來幾天路人偶遇拍的生圖，這又細又直的漫畫腿根本不像是發胖了啊！（所以羊覺得上面那張出現了小肚子大概也是角度原因造成的）。

還有幾天後被拍到的正面圖，臉部狀態又回歸了正常狀態，完全沒有了腫的跡象。

所以，娜扎這種短暫的臉腫、下垂到底是咋肥四？

——相信不少寶寶已經猜出來了，很可能是我們常說的「水腫」造成的。

水腫，簡單理解就是體內水分堆積造成的皮膚腫脹。這裡的水分堆積，不是說大家喝水喝多了哈，而是指皮膚或者皮下組織的組織液堆積。當血管中的液體過多的滲透到了血管外的組織間隙中，把器官和皮膚組織撐大，這時就會引發水腫。

表現在臉上，就是臉變得浮腫、脹大。可以讓90斤的宋祖兒單看臉像130斤。

也能讓大S一夜間看起來老十歲。

事實上，娜扎本身也是易水腫體質，我們平時看娜扎的現場活動圖，基本上很少有翻車的狀況。如果偶爾遇見一次，基本上就是因為水腫…

娛樂圈被水腫困擾的女明星也比比皆是。陳妍希當年把小龍女拍成「小籠包」，也有很大一部分原因是早上拍戲臉會有點水腫。

袁姍姍腫到眼睛睜不開，曾經在微博上公開求救排水腫的方法。

張雨綺也是動不動就腫成麵包。

以及隔壁南韓女團愛豆JENNIE，嚴重的時候能腫成這樣。

水腫雖然每次持續的時間並不會太長，但對顏面的影響還是蠻大的。

首先從整體面部狀態上來說：會導致臉脹大、緊緻度下降，下垂感變明顯，年齡感增強。

同時弱化了面部線條，直接影響面部精緻度。

這裡的面部線條，其實不僅僅指我們常說的清晰流暢的下頜輪廓線，還包含標準的鼻額角、額骨眉骨的自然銜接等面部細節。面部腫起來時容易遮蓋到這些原本優越的骨相特徵，使臉上缺失很多靈動的細節。

水腫會使人看起來特別沒精神的另一個原因，是很多情況下，眼皮也會隨著面部的腫脹變成腫泡眼。

嚴重時正面看都有點睜不開，看著就特別疲憊。

娜扎這張眼皮也是有點輕微腫的，原本很深的左眼雙眼皮都不太明顯了。

忍不住再把水腫時的大S和最近回春的大S做個對比，感覺「水腫」真的是大S的顏值殺手吧！

不得不說，水腫真的很煩人誒！不僅降低顏值，而且明明只憑本事吃到了100斤，卻生生腫出了120斤，這可對不起我們餓著的胃！尤其是某些只腫在臉上的寶寶們。

那麼重點來了，到底該怎麼消水腫？

說方法之前，我們要先搞清楚水腫產生的原因，一般情況下受下面三種因素影響（PS:這裡不說病理性的原因哈，如果是生病導致的要趕緊看醫生）：

高溫影響：受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，所以寶寶們會發現夏天來了，臉就腫的越來越頻繁。

代謝問題：體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內積存了多餘的水分，這些水分滯留著，就會出現浮腫現象。

飲食問題：吃的鹽太多了，體內鈉離子增多,會造成水鈉儲留，就會出現浮腫的現象。

總結下來都是因為各種原因而形成的皮下水分滯留，這就是浮腫的根本原因。所以想消除面部浮腫還是要從消除皮下水分的滯留下手。

最常見的方法有適當調整飲食：飲食清淡，少吃高鹽的食物，以免引起體內水鈉瀦留造成浮腫；加強運動，加快血液循環、促進排汗。

以及還有一種比較有效的方法：按摩。通過適當力度的施壓，加速體液循環，來把局部的水分「擠壓」掉。

最後希望大家都能擺脫水腫！

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